下饭肉菜-梅干菜豆腐蒸肉
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这个菜有肉有豆腐,营养上不会太单一,又有梅干菜的味道添彩,既增加了肉香又提高了汤汁的鲜。
用料
偏肥些的五花肉 | >500g喜欢吃肉的可增加 |
小葱白或大葱段 | 五六段 |
姜切段蒜压扁横竖切碎 | 适量多少均可 |
盒装嫩豆腐 | 一盒 |
梅干菜 | 松松抓一把,多少也问一题不大 |
五花肉冰箱冷冻下好切,去皮后切1或1.5厘米左右宽的长方体,皮单独切小片一边待用。
姜蒜切好待用
盒豆腐倒平盘中拦腰一刀再横竖切变小块
煎差不多锅内会出较多油,倒出一些留少许放入葱、蒜姜猪皮少许免洗梅干菜同煎好的肉同炒,加老抽少许(加多太黑)、生抽、盐炒均匀。
加料酒、一些水。继续小炒一会儿(汤汁多点,尽量偏咸没关系)。关火
取一个大碗,将之前切好的豆腐铺底,浇上炒好的梅菜肉,再淋些生抽上锅蒸15分钟左右即可出锅(因为之前汤汁偏咸因此加入豆腐蒸不必再加盐)。绝对肉香满满,好吃得不行!
小贴士
1:梅干菜买免洗的好,没有砂子而且也少梗。
2:肉煎的时间长短随个人口味,煎久了肉会硬些。
3:多出的猪油可放一边炒素菜,一举两得。
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