烫西兰花
- 素菜
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好看好吃又不会肥~~
用料
西兰花 | 1朵 |
大蒜 | 1瓣 |
盐 | 2克 |
淀粉 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
烫西兰花的做法
取一朵西兰花,一瓣一瓣地摘下来,放入盐水中浸泡半小时。
浸泡过的西兰花倒入开水里汆一下,再加入少许盐烫熟,盛出。蒜切成泥状,锅里倒入少许油,将蒜泥炒香,加入耗油,生抽各一勺,再倒入稀释的淀粉浆,烧开盛起备用。
将盛出的西兰花拼成一颗大树的样子,倒入刚刚调好的酱汁,就OK啦
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