![绿豆冰糕（低糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆冰糕（低糖版）做法]( "绿豆冰糕（低糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆冰糕（低糖版）做法")
- 用料绿豆500克黄油100克淡奶油（安佳）100克糖135克炼奶70克色拉油少许绿豆冰糕（低糖版）的做法去皮绿豆用清水洗净，清水浸泡一晚，大概2:1，期间不停换水清洗，避免豆子发臭！（其实好的豆子泡2-3小时也可以）蒸熟绿豆，我用的电蒸锅，蒸了2小时，下面垫层纱布，这样水气少一些，务必要蒸熟蒸透！蒸好后...
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![红豆馅绿豆糕（低糖低油版）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆馅绿豆糕（低糖低油版）做法]( "红豆馅绿豆糕（低糖低油版）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆馅绿豆糕（低糖低油版）做法")
- 用料去皮绿豆400克红豆馅500克牛奶250ML白砂糖30克麦芽糖150克食用油（必须是没有味道的油）80克红豆馅绿豆糕（低糖低油版）的做法去皮绿豆泡至少8小时，可放冰箱防止变质泡好的绿豆状态应为：体积变大，一捏既碎将泡好的绿豆沥干水份倒入250ML纯牛奶，盖上保鲜膜（防止水蒸气进入），放入蒸锅...
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![简单易学的低糖绿豆冰糕美食做法]( "简单易学的低糖绿豆冰糕美食做法")
- 夏日甜品：减糖又透着浓浓奶香的绿豆冰糕！用料绿豆1把黄油10克牛奶100克脱脂奶粉2勺蜂蜜1勺红枣2颗低糖绿豆冰糕的做法绿豆浸泡6小时（泡开后约1碗），搓掉外皮，或直接买脱衣绿豆浸泡将绿豆倒入电饭锅，按1：1比例加水煮烂（“稀饭”档可煮45分钟）将煮烂的绿豆倒出碗中，加入100ml牛奶搅拌均...
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![绿豆糕（低油低糖）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（低油低糖）做法]( "绿豆糕（低油低糖）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（低油低糖）做法")
- 从去年死磕到现在，经历了各种失败，这一次参考了泳哥绿豆泡透蒸制的方法，终于做出了口感沙沙的绿豆糕。用料绿豆250克葵花籽油45克细砂糖95克牛奶（非必须）适量绿豆糕（低油低糖）的做法绿豆浸没在足量清水中5～6个小时，等到绿豆可以轻易捏碎，没有干芯即可。将泡好的绿豆控水，放入沥水篮...
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![低脂低糖简版绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低糖简版绿豆糕做法]( "低脂低糖简版绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低糖简版绿豆糕做法")
- 在提倡0脂0糖的现在，想做一版不带黄油，糖的绿豆糕，给孩子吃，送人都合适哈，个人口味喜欢酸甜偏酸，微甜，所以方子也是微甜，接近绿豆糕原味，喜欢甜口可以加糖。用料去皮绿豆400克玉米油50克蜂蜜50克草莓粉适量蔓越莓适量低脂低糖简版绿豆糕的做法1.去皮绿豆冲洗，泡一宿，天热需冷藏，泡到...
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![椰香绿豆冰糕（低油低糖）的做法步骤及图解,美味正宗的椰香绿豆冰糕（低油低糖）做法]( "椰香绿豆冰糕（低油低糖）的做法步骤及图解,美味正宗的椰香绿豆冰糕（低油低糖）做法")
- 用料绿豆300克天然纯椰子粉30克冰糖60克麦芽糖30克玉米油70克糯米粉少量椰香绿豆冰糕（低油低糖）的做法绿豆浸泡后煮烂（快好的时候加入冰糖和麦芽糖、椰子粉）搅拌均匀。放凉后倒入搅拌机中打出细腻的绿豆糊糊。倒入不粘锅内开小火炒制，炒制过程中分次加入玉米油，这是个很累也很...
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![简单易学的低糖少油绿豆冰糕美食做法]( "简单易学的低糖少油绿豆冰糕美食做法")
- 用料脱皮绿豆200克黄油50克白糖30克低糖少油绿豆冰糕的做法绿豆冷藏净泡过夜。隔天取豆封上保鲜膜，水开后中火蒸30分钟，手轻捏即碎。绿豆和黄油放入破壁机/绞肉机里搅打。加入白糖继续搅打成泥。没有机器可以选择擀面杖压碎后过筛。一定要过筛否则做不到入口即化。35克可以...
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![绿豆糕（低油木糖醇版）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（低油木糖醇版）做法]( "绿豆糕（低油木糖醇版）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（低油木糖醇版）做法")
- 绿豆沙是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿。绿豆，味甘，性凉，功效：有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促...
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![低糖绿豆冰糕的详细做法大全,简单又营养的低糖绿豆冰糕做法]( "低糖绿豆冰糕的详细做法大全,简单又营养的低糖绿豆冰糕做法")
- 做这款绿豆糕完全是因为孩子，我家大哥特别喜欢吃绿豆糕，外面买的我又不放心，现在的东西添加剂太多，吃了对孩子的危害也可想而知，所以研发了这款绿豆糕，不是很甜，孩子还挺爱吃，发到朋友圈好多朋友都问做法，今天总结了一下，希望能帮到大家用料绿豆500克白糖80克黄油150克水怡或麦芽糖...
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![冰糖绿豆糕的做法和图解 好吃的冰糖绿豆糕家常做法]( "冰糖绿豆糕的做法和图解 好吃的冰糖绿豆糕家常做法")
- 用料绿豆300克冰糖适量油适量水一小碗冰糖绿豆糕的做法绿豆泡水24小时去皮后用电饭煲煮，将煮好的绿豆用绞肉机或料理机磨至无颗粒，加冰糖继续磨均匀。平底锅放油中火翻炒绿豆至香味出来压模成形...
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![懒人版低糖绿豆冰糕的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版低糖绿豆冰糕做法]( "懒人版低糖绿豆冰糕的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版低糖绿豆冰糕做法")
- 之所以叫“懒人版”绿豆冰糕，是因为懒得自己做绿豆沙，所以就用某宝买的低糖绿豆沙做了这款绿豆冰糕。用料低糖版绿豆沙1000克无盐黄油100克蔓越莓若干糕点压花模具懒人版低糖绿豆冰糕的做法主料；1kg低糖绿豆沙，100g黄油。黄油用不粘锅小火融化。放入绿豆沙，小火慢慢不停的翻炒...
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![低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)的做法步骤及图解,美味正宗的低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)做法]( "低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)的做法步骤及图解,美味正宗的低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)做法")
- 市售绿豆糕油多糖多添加剂多，这些年都是自己动手做。家里有小孩，在低糖低油和好吃之间平衡真心难啊，这个方子我觉得还不错，记录一下。用料脱皮绿豆200克无盐黄油20克麦芽糖45克糖粉15克椰浆150克(可以换成牛奶，水)低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)的做法材料大集合。以前用展艺脱皮绿...
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![简单易学的低糖奶香绿豆冰糕美食做法]( "简单易学的低糖奶香绿豆冰糕美食做法")
- 用料绿豆500克黄油100克牛奶200克细砂糖80克低糖奶香绿豆冰糕的做法直接买的脱皮绿豆，提前一晚泡好，上锅蒸40分钟以上搅拌机加入牛奶打成泥锅里放入黄油，这里不得不吐槽这个康巴赫的锅，跟不粘锅半毛钱关系都没有，差点全炒糊了，好在及时发现果断换锅😤，炒的过程把白糖加入，小火炒...
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![低脂小甜品「无糖绿豆冰糕」的做法步骤及图解,美味正宗的低脂小甜品「无糖绿豆冰糕」做法]( "低脂小甜品「无糖绿豆冰糕」的做法步骤及图解,美味正宗的低脂小甜品「无糖绿豆冰糕」做法")
- 一口一口吃掉忧愁～用料【奶香味】脱皮绿豆150克奶油奶酪50克赤藓糖醇45克麦芽糖or蜂蜜（严格控糖人群可不放）15克玉米油10克牛奶（可以换成茉莉花茶）200克【茉莉花口味】茉莉花茶8克开水220克【抹茶味】抹茶粉每100克奶香绿豆糕3克左右抹茶粉低脂小甜品【无糖绿豆冰糕】的做法绿...
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![低糖少油版冰皮绿豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的低糖少油版冰皮绿豆饼做法]( "低糖少油版冰皮绿豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的低糖少油版冰皮绿豆饼做法")
- 低脂好吃的绿豆呀用料绿豆250克玉米油或黄油10-20克糖30克月饼粉200克沸水200克糯米粉30克低糖少油版冰皮绿豆饼的做法绿豆提前一晚上泡发放入高压锅蒸熟加入白糖放搅拌机打成糊状，倒入不粘锅里加入油小火加热翻拌均匀取一个40克团成团团子备用月饼粉加入沸水搅拌均匀稍微...
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![无油低糖绿豆糕or冰皮绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油低糖绿豆糕or冰皮绿豆糕做法]( "无油低糖绿豆糕or冰皮绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油低糖绿豆糕or冰皮绿豆糕做法")
- 用料奶粉40克赤藓糖醇40克脱皮绿豆400克纯牛奶150克（可以减少一些）无油低糖绿豆糕or冰皮绿豆糕的做法脱皮绿豆用水浸泡一晚（放入冰箱，太热怕发芽）拿纱布包好，放入锅里，隔水蒸20分钟左右用破壁机打碎蒸好的绿豆（同时加入奶粉，纯牛奶，糖一起打）然后把液体倒入不粘锅，使劲炒～我翻炒了20多...
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![清爽 低糖 绿豆冰糕的做法步骤及图解,美味正宗的清爽 低糖 绿豆冰糕做法]( "清爽 低糖 绿豆冰糕的做法步骤及图解,美味正宗的清爽 低糖 绿豆冰糕做法")
- 自己做的奶香浓郁，不会特别甜，又很健康啦～用料脱皮绿豆500克白糖35-50克（炼乳有糖，先加炼乳拌匀，尝甜味，据喜好加糖）黄油100克左右（越多越细腻，根据自己需要加减）麦芽糖三至四勺（没有的话可用蜂蜜替代）蔓越莓（根据喜好添加）剪成小碎块淡奶油（根据需要，可不加）喜欢奶味重的话可加50克，口感更...
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![简单易学的低脂低糖绿豆冰糕美食做法]( "简单易学的低脂低糖绿豆冰糕美食做法")
- 学习烘焙也有几年了，了解个个美食小点的热量都很高，尤其是绿豆糕，市场上销售的几乎都是黄油版的而且很甜。因为健身减肥的缘故，又想吃，又害怕高热量，只好自己动手制作。结合以前做过的经验，尝试一下将椰油替代黄油，麦芽糖替换白砂糖，做一款低脂低糖的绿豆冰糕。用料绿豆400克椰油7...
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![低糖绿豆糕的做法和图解 好吃的低糖绿豆糕家常做法]( "低糖绿豆糕的做法和图解 好吃的低糖绿豆糕家常做法")
- 用料绿豆500克黄油30克细砂糖15克麦芽糖20克低糖绿豆糕的做法我去死绿豆浸泡了4小时后就放入电饭煲里面蒸，用的是煮饭功能。蒸好后不粘锅里放入黄油和玉米油，再把压细的绿豆沙倒入锅里，不停的翻炒至不粘手即可。炒好冷却后搓成35克左右的小剂子。再放入磨具中压出来即可(我...
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![（儿童版）低油低糖绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的（儿童版）低油低糖绿豆糕做法]( "（儿童版）低油低糖绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的（儿童版）低油低糖绿豆糕做法")
- 小朋友还是以健康为主吧此配方一点也不甜，甜度基本靠那几颗葡萄干。正常版的糖量是60g，如果大家觉得不甜可以自己酌情加糖用料绿豆200克糖10克无盐黄油30克天然葡萄干少量牛奶适量（儿童版）低油低糖绿豆糕的做法绿豆浸泡一晚，去皮，我是手工剥的皮，也可以网上买去皮绿豆上锅蒸约30...
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![简易低油低糖版绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的简易低油低糖版绿豆糕做法]( "简易低油低糖版绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的简易低油低糖版绿豆糕做法")
- 最近梅雨季节，天气闷热得难受，刚好家里有现成的脱皮绿豆和模具，于是顺手做了绿豆糕，解暑又美味，还吃得放心。用料脱皮绿豆650克无盐黄油60克玉米油90克细砂糖120克简易低油低糖版绿豆糕的做法脱皮绿豆用水冲洗，刚开始几遍的水会比较混浊，绿豆闻起来豆腥味也比较重，冲洗以后浸泡六...
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![绿豆糕~无油低糖版的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕~无油低糖版做法]( "绿豆糕~无油低糖版的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕~无油低糖版做法")
- 绿豆是去暑降压的佳品，夏天来了，大家绿豆糕也可以做起来咯。绿豆有降血脂，降胆固醇，抗过敏，抗菌，抗肿瘤，增量食欲，保肝护肾等.......总之是好东西啦。绿豆糕南北方做法不同，北方做的偏干为主，不放油脂，南方需添加大量油脂，入口松软细腻，但是热量太高，多吃也不健康。这款绿豆糕虽然不放...
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![冰冰凉的绿豆糕 低糖低油低脂 家庭版 材料少 简单易做的做法步骤及图解,美味正宗的冰冰凉的绿豆糕 低糖低油低脂 家庭版 材料少 简单易做做法]( "冰冰凉的绿豆糕 低糖低油低脂 家庭版 材料少 简单易做的做法步骤及图解,美味正宗的冰冰凉的绿豆糕 低糖低油低脂 家庭版 材料少 简单易做做法")
- 夏天到了，国潮经典绿豆糕，试着做一做吧！用料绿豆500克糖115克麦芽糖98克黄油120克冰冰凉的绿豆糕低糖低油低脂家庭版材料少简单易做的做法直接买脱皮绿豆，提前一晚上浸泡，第二天早上就可以上锅蒸啦。浸泡后的绿豆很容易一掐两半，浸泡时间足可以缩短蒸的时间，没浸泡开不能上锅哦！...
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![健康低糖版的绿豆仙豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的健康低糖版的绿豆仙豆糕做法]( "健康低糖版的绿豆仙豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的健康低糖版的绿豆仙豆糕做法")
- 超喜欢吃仙豆糕，但开始低糖饮食开始，就觉得外面卖的仙豆糕实在太甜了，决定自己尝试下。豆馅儿很容易做，但外皮不太容易，做不出外面那种似有似无的感觉，不过做为家庭版解解馋还是ok的！提示：1、低糖配方，喜甜的朋友自己进行适量添加哦～2、配料总共做了14个边长大概4cm的仙豆糕用料【...
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![绿豆糕自制绿豆糕低脂低糖绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕自制绿豆糕低脂低糖绿豆糕做法]( "绿豆糕自制绿豆糕低脂低糖绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕自制绿豆糕低脂低糖绿豆糕做法")
- 作为一个甜食爱好者来说，豆沙绿豆糕真的是一味不可或缺的甜点。之前读大学时期还特地请潮汕的朋友代购了七八盒绿豆糕，自己吃，分给同事吃，不亦乐乎😌在美食博主视频看过一些教程，也买了一些材料之类，就动手了。我的这些配料分量最终成品有16个绿豆糕，可以参考，适当增加或减少。咬...
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烹调屋
