![简单易学的超下饭蒜香茄子泥美食做法]( "简单易学的超下饭蒜香茄子泥美食做法")
- 茄子蒸熟再炒一点也不重油。用料茄子个油克生抽勺盐克青红椒1个大蒜半颗小米辣1只超下饭蒜香茄子泥的做法青红椒切粒备置。茄子上锅蒸软，晾凉后撕成条。热锅热油爆香蒜蓉小米辣。放入青红椒炒出香味。再放入蒸好的茄子，加点盐。转小火，把茄子捣成泥翻炒，再倒入一圈生抽。超级...
- 25220
![超下饭的肉末土豆茄子泥的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的肉末土豆茄子泥做法]( "超下饭的肉末土豆茄子泥的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的肉末土豆茄子泥做法")
- 从土豆泥拌饭酱里得到的灵感～加了茄子泥和肉末、刚烧好、热腾腾的、下饭超级香‼️而且又是一道简单快手的菜～15分钟就能搞定！用料茄子2小个土豆2小个生抽半勺豆瓣酱一勺半砂糖4分之1勺蚝油半勺猪肉末一拳头大小🤣超下饭的肉末土豆茄子泥的做法土豆、茄子切丁、下锅蒸熟～豆瓣酱...
- 21290
![土豆茄子泥（超下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆茄子泥（超下饭）做法]( "土豆茄子泥（超下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆茄子泥（超下饭）做法")
- 用料茄子2个土豆2个青椒1个生抽蚝油五香粉盐蒜末葱末香菜末土豆茄子泥（超下饭）的做法热油下葱蒜末，下土豆丁、青椒丁，炒至土豆丁有油光，下去皮的茄子丁翻炒。加入生抽，盐，蚝油，五香粉，炒匀后加水，没过茄子土豆，烧开，盖上锅盖，10分钟后开盖收汁出锅。撒大量葱末香菜末。...
- 6046
![素炒蒜香茄子，比肉好吃，超级下饭！的做法步骤及图解,美味正宗的素炒蒜香茄子，比肉好吃，超级下饭！做法]( "素炒蒜香茄子，比肉好吃，超级下饭！的做法步骤及图解,美味正宗的素炒蒜香茄子，比肉好吃，超级下饭！做法")
- 圆茄子大家肯定都吃过，也知道圆茄子富含营养，但是大家不知道的是，圆茄子还非常适合我们女生哦，女性朋友们适当的食用一些圆茄子，不仅可以补充大量的营养物质，还具有调理月经的作用哦，女生们平常记得要多吃些哦！今天推荐给大家一道超级下饭的素炒蒜香茄子，这个菜做法超级简单，比肉还...
- 19468
![下饭🍆油煎蒜香茄子的做法步骤及图解,美味正宗的下饭🍆油煎蒜香茄子做法]( "下饭🍆油煎蒜香茄子的做法步骤及图解,美味正宗的下饭🍆油煎蒜香茄子做法")
- Mymantaughtmehowweoil-fryeggplants<3用料茄子1个大蒜1只蚝油适量花生油适量指天椒2个下饭🍆油煎蒜香茄子的做法紫茄一只切成长条状。大蒜一只切成蒜末，指天椒2只切好备用。不粘锅开130℃烧干水渍，加入花生油烧热，平放入茄子条油煎。茄子很吸油，若吸干了再加花生油，以免烧焦...
- 28216
![超级下饭——柔软香润🍆蒜泥茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭——柔软香润🍆蒜泥茄子🍆做法]( "超级下饭——柔软香润🍆蒜泥茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭——柔软香润🍆蒜泥茄子🍆做法")
- 蒜泥茄子是一道山东省的特色传统名菜，属于鲁菜系。以蒜泥和茄子为主要食材的家常菜。柔软香润,味鲜咸微带蒜香,是夏令时菜。用料圆茄子1个香菜2根小葱1根蒜6瓣蚝油1勺糖1勺醋4勺(根据自己的情况)香油1勺盐适量超级下饭——柔软香润🍆蒜泥茄子🍆的做法❣️准备好所有食材❣️茄...
- 16916
![超好下饭的白茄子泥的做法步骤及图解,美味正宗的超好下饭的白茄子泥做法]( "超好下饭的白茄子泥的做法步骤及图解,美味正宗的超好下饭的白茄子泥做法")
- 离开家乡后就没吃过妈妈口味的白茄子了,回家后特地跟妈妈一板一眼学来的，下饭好吃~用料白茄子两根蒜若干普宁豆瓣酱淀粉一勺盐少许油超好下饭的白茄子泥的做法准备工作：白茄子切段，蒜切大颗粒。准备一盘冷水，白茄子放进冷水中，加少许盐煮开。煮熟后捞出油少许热开锅，加蒜粒抄香...
- 5763
![下饭菜蒜香肉末茄子的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜蒜香肉末茄子做法]( "下饭菜蒜香肉末茄子的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜蒜香肉末茄子做法")
- 用料长茄子2个（中等大小）肉末100克豆瓣酱一大勺生姜一小块（切碎）大葱一段葱花一把蒜4瓣生抽酱油两勺鸡精2克（1小勺）下饭菜蒜香肉末茄子的做法所有材料准备好肉剁碎，也可以用五花肉，肥瘦相间更香。茄子切丁锅里放油，比平时炒菜多一倍的油，油热后放大葱，姜末爆香倒入豆瓣酱，炒香放肉末，...
- 30030
![下饭菜凉拌蒜茄子「蒜蒜茄子」的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜凉拌蒜茄子「蒜蒜茄子」做法]( "下饭菜凉拌蒜茄子「蒜蒜茄子」的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜凉拌蒜茄子「蒜蒜茄子」做法")
- 超级好吃超级下饭！「蒜蒜茄子」自己瞎起的名用料茄子4-6个蒜8瓣香菜1-2根盐2-3克味精1克糖半勺生抽1勺陈醋1勺香油适量下饭菜凉拌蒜茄子「蒜蒜茄子」的做法茄子洗净去皮皮削掉了有点像黄瓜不是黄瓜呦干辣椒切段蒜捣成泥茄子蒸熟放凉凉干辣椒浇热油炸想加入蒜泥生抽➕盐➕...
- 17247
![超好吃下饭肉末蒜香茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃下饭肉末蒜香茄子做法]( "超好吃下饭肉末蒜香茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃下饭肉末蒜香茄子做法")
- 上海最近全城静止，隔离在家，只能买打包的团购菜。土豆茄子黄瓜番茄这类蔬菜占大多数。小红书找到了一个很好吃的方子，搬运过来。百吃不厌。感谢小红书博主：香菜比比～用料长茄子2根肉末200克蒜姜蒜少许小米辣少于生抽2勺老抽1勺白糖半勺淀粉1勺蚝油1勺清水2勺陈醋半勺超好吃下...
- 26163
![超下饭的蒜泥茄子（松下蒸烤箱jk180）的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的蒜泥茄子（松下蒸烤箱jk180）做法]( "超下饭的蒜泥茄子（松下蒸烤箱jk180）的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的蒜泥茄子（松下蒸烤箱jk180）做法")
- 和白米饭绝配，调料都要吃得一干二净！！用料茄子2个大蒜若干生抽1勺盐1勺香菜1根小葱1根醋1勺姜2片超下饭的蒜泥茄子（松下蒸烤箱jk180）的做法准备材料洗净茄子切成条（更容易蒸熟）茄子放入烤盘，设定原气蒸模式，时间20分钟。准备大蒜、姜、葱、香菜、小米辣切碎放入碗中备用。碗中另加...
- 29200
![超级下饭的飘香剁椒蒜蓉蒸茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的飘香剁椒蒜蓉蒸茄子🍆做法]( "超级下饭的飘香剁椒蒜蓉蒸茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的飘香剁椒蒜蓉蒸茄子🍆做法")
- 喜欢吃茄子，但是炒茄子总是要放很多油才会好吃，于是想到了吃蒸茄子，简单快速又美味，一盘茄子可以吃两碗米饭🍚（减肥的MM别学我）用料茄子3个大蒜两整个红小米椒六七个（根据个人喜好）生抽适量油适量盐适量葱适量超级下饭的飘香剁椒蒜蓉蒸茄子🍆的做法茄子去柄洗净，放入蒸锅大火蒸熟，...
- 13636
![鱼香茄子（超下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼香茄子（超下饭）做法]( "鱼香茄子（超下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的鱼香茄子（超下饭）做法")
- 最近很多菜都是突然想吃然后就来了很多次“第一次”用料紫茄子2-3个蒜5-6瓣姜丝几根鸡精1勺糖适量郫县豆瓣酱一小勺盐一丢丢瘦肉丁一点白酒适量鱼香茄子（超下饭）的做法紫茄子去皮，切成女生大拇指长短的条状，蒜瓣切碎，瘦肉切很小的丁（或者直接肉末）油多些，茄子段温油下锅（大火），炸至...
- 25878
![简单易学的超下饭蒜泥茄子🍆美食做法]( "简单易学的超下饭蒜泥茄子🍆美食做法")
- 总而言之好吃😋用料饭好多碗大蒜10瓣长茄子3根生抽3勺香油3勺盐10克酱油1勺醋1勺超下饭蒜泥茄子🍆的做法茄子洗净，买的时候捏一捏，弹弹肉肉的比较新鲜哦。给茄子脱光光。长茄子对半切开即可，上锅蒸熟。时间我没看，水开十分钟瞅一眼，戳一下，软烂就好。夹出来用筷子沿茄子纹理竖...
- 6224
![开胃下饭の蒜香茄泥的做法步骤及图解,美味正宗的开胃下饭の蒜香茄泥做法]( "开胃下饭の蒜香茄泥的做法步骤及图解,美味正宗的开胃下饭の蒜香茄泥做法")
- 吼吼次，不知道说啥好。哈哈哈哈哈哈哈哈用料茄子1个蒜蓉3-5瓣（喜欢可以多加一点，蒜香浓郁）红辣椒1个（切碎）盐1/2茶匙生抽1勺糖1/2茶匙花椒10-20颗开胃下饭の蒜香茄泥的做法茄子洗净去皮，切成条，上锅蒸15分钟.蒸软后用勺子压成泥加蒜蓉+辣椒碎+盐+白糖+生抽，趁热搅均。平底锅热油，下...
- 4326
![超级下饭的“蒜茄子”的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的“蒜茄子”做法]( "超级下饭的“蒜茄子”的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的“蒜茄子”做法")
- 儿时的记忆一直铭记在心里❤，小时候爸爸妈妈每年都要做好几坛子蒜茄子留到冬天吃。😊小时候的我常常跑去捞一个就着大馒头吃真香啊！😘哈哈😊童年的回忆又让我回到了小时候…😜用料茄子6个青椒1个红椒半个香菜100克蒜6瓣盐30克味精1--2克香油1克超级下饭的“蒜茄子”的做法...
- 19874
![超级下饭的蒜香茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的蒜香茄子🍆做法]( "超级下饭的蒜香茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的蒜香茄子🍆做法")
- 用料茄子2个大蒜6瓣（看个人口味)盐1克(看个人口味)油2克淀粉1勺蚝油1勺老抽1勺生抽1勺香菜1根鸡精1勺胡椒粉1克超级下饭的蒜香茄子🍆的做法茄子🍆切成滚刀块加盐腌制5分钟，五分钟之后洗干净备用把蒜切碎备用料汁：蚝油1勺、老抽1勺、生抽1勺、鸡精适量、胡椒粉适量、适量盐、...
- 24177
![米饭准备好，超级下饭的蒜香茄子来咯的做法步骤及图解,美味正宗的米饭准备好，超级下饭的蒜香茄子来咯做法]( "米饭准备好，超级下饭的蒜香茄子来咯的做法步骤及图解,美味正宗的米饭准备好，超级下饭的蒜香茄子来咯做法")
- 茄子配大蒜真的是绝了，浓浓的蒜香味，超下饭。用料茄子350克葱花4克蒜蓉适量八角1个冰糖8克老抽8毫升盐3克油40毫升水60-70毫升米饭准备好，超级下饭的蒜香茄子来咯的做法备料，将茄子切成小块锅内放入油，加入葱姜、八角，冰糖，功能键旋转到【干锅】键，程序开始自动烹饪。烹饪结束，撒...
- 5310
![蒜香素拌茄子（超级下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香素拌茄子（超级下饭）做法]( "蒜香素拌茄子（超级下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香素拌茄子（超级下饭）做法")
- 夏天不想炒菜这么热，做这个拌茄子吧，做饭时一起蒸简单方便超级下饭。酱汁辣不辣自己搭配。素食可能不错蒜末和鱼露，可以不放。可以加点葱花、香菜、辣椒等用料茄子2个调料蒜末3瓣酱油1勺白糖1勺鱼露1勺盐适量芝麻油1勺普通油3勺蒜香素拌茄子（超级下饭）的做法茄子泡一下切条煮...
- 11480
![「小媳妇」超级下饭的蒜泥茄条的做法步骤及图解,美味正宗的「小媳妇」超级下饭的蒜泥茄条做法]( "「小媳妇」超级下饭的蒜泥茄条的做法步骤及图解,美味正宗的「小媳妇」超级下饭的蒜泥茄条做法")
- 用料长条茄子2个大蒜6瓣盐,鸡精,辣椒面,白胡椒,醋,老抽,海鲜酱油,白糖,根据个人口味放哦！油,花椒做炝锅花椒油小米椒3干香菜五根【小媳妇】超级下饭的蒜泥茄条的做法茄子洗净切片,上锅大火蒸25分钟,蒜切末放在碗里,撒辣椒面,白胡椒,锅烧底油,油热放花椒炝出香味,花椒捞出,...
- 30595
![超下饭的蒜香烤茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的蒜香烤茄子做法]( "超下饭的蒜香烤茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的蒜香烤茄子做法")
- 春节期间大鱼大肉吃腻了，做一道特别解腻的烤茄子，特别下饭！用料长茄子2根大蒜1头小米辣3个线椒3个洋葱半个香菜1棵生抽1勺蚝油1勺豆瓣酱1勺孜然粉1勺色拉油适量超下饭的蒜香烤茄子的做法准备好食材调料。大蒜剥皮，香菜切末。茄子对半切开，为了更好的入味，用刀划几刀，不划透。切...
- 31607
![超下饭的麻酱蒜香蒸茄子🍆（营养蒸茄泥）的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的麻酱蒜香蒸茄子🍆（营养蒸茄泥）做法]( "超下饭的麻酱蒜香蒸茄子🍆（营养蒸茄泥）的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的麻酱蒜香蒸茄子🍆（营养蒸茄泥）做法")
- 北京人常吃的一道菜，只不过一般用的是圆茄子，去皮后蒸烂，再拌上调料。这次买了长茄子，改良了下做法，居然也特别的好吃。用料长茄子1根蒸鱼豉油1勺芝麻香油1勺芝麻酱1勺醋1勺盐1克蒜5瓣超下饭的麻酱蒜香蒸茄子🍆（营养蒸茄泥）的做法茄子洗净对半切开，用刀划开几道，划透至茄子皮。蒸...
- 16831
![蒜香茄子，简单下饭的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香茄子，简单下饭做法]( "蒜香茄子，简单下饭的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香茄子，简单下饭做法")
- 烧烤店经常吃烤茄子，在家做也能吃出一样的味道，简单好吃而且还实惠😃快快做起来吧用料茄子4个生抽2勺耗油2勺鸡精1勺蒜1头小米辣3个盐半勺蒜香茄子，简单下饭的做法茄子洗净控干水份，中间划开蒜末，小米辣沫锅里放油小火炒香，加酱油，耗油，鸡精，盐，（如果家里有宝宝吃，小米辣别放里面炒，）把...
- 30002
![超级下饭菜—凉拌蒜泥茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭菜—凉拌蒜泥茄子做法]( "超级下饭菜—凉拌蒜泥茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭菜—凉拌蒜泥茄子做法")
- 小时候一到夏天地里的茄子吃不完，家长就腌成蒜茄子用料茄子6个大蒜2头小米辣2个香菜6根盐适量酱油5勺耗油1勺超级下饭菜—凉拌蒜泥茄子的做法茄子，辣椒，香菜洗净，蒜去皮，备用茄子从中间剖开，放入锅中蒸熟蒸茄子的过程中，将蒜打成蒜泥辣椒切圈，香菜切末，与蒜泥放在一起，加酱油、耗油...
- 18906
![茄子这么做超级下饭：蒜香肉丝茄子煲的做法步骤及图解,美味正宗的茄子这么做超级下饭：蒜香肉丝茄子煲做法]( "茄子这么做超级下饭：蒜香肉丝茄子煲的做法步骤及图解,美味正宗的茄子这么做超级下饭：蒜香肉丝茄子煲做法")
- 七步之内让你做出惊艳众人的茄子煲，隔壁家的邻居都馋哭了👊用料肉丝150克细茄子3个小米椒1个大葱1段蒜2瓣姜3片料酒1勺淀粉4勺玉米油1勺酱油3勺蚝油1勺陈醋1勺白砂糖1勺小葱1根茄子这么做超级下饭：蒜香肉丝茄子煲的做法准备材料：3个细茄子切块，葱姜蒜小米辣切沫，肉丝加3勺淀粉...
- 28664
烹调屋
