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卷心菜鸡胸肉丸汤的做法食谱

简单易学的卷心菜鸡胸肉丸汤美食做法

  • 卷心菜鸡胸肉丸汤

  • 好好吃饭好好运动，健康三餐，规律运动！用料鸡胸肉丸12个卷心菜380克三色时蔬150克香油5克生抽适量盐适量卷心菜鸡胸肉丸汤的做法提前做好鸡胸肉丸，12个一袋，冷冻备用。三色蔬菜，胡萝卜丁、新鲜豌豆，水果玉米，各50克，冷冻备用。卷心菜切丝备用。将所有材料放入锅中，加入清水，再加香油，...
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鸡胸肉白菜卷的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉白菜卷做法

  • 鸡胸肉白菜卷

  • 都说鸡胸肉做了都很柴，不好吃什么的。其实鸡胸肉方法做对了，它也会很软嫩的，今天来做个鸡胸肉吧，前面几个鸡胸肉做法也都很嫩，很好吃，每天更新，分享每一份不同的佳肴。今天做鸡胸肉白菜卷，香甜鲜嫩，搭上酱汁，入味适口，今天又要多吃两碗饭了。用料鸡胸肉1块白菜适量香菇适量蚝油适量...
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简单易学的卷心菜鸡肉丸子汤美食做法

  • 卷心菜鸡肉丸子汤

  • ▫️鶏団子とキャベツの中華スープ▫️【ボリューム満点◎鶏団子のおかずスープ🥢】※鶏団子の味付けを少し改良しました！キャプションのレシピをご覧ください🙇‍♀️鶏団子入りで満足感たっぷりの具だくさんスープです🍲キャベツと椎茸を先にごま油で香り良く炒めてから作りま...
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简单易学的卷心菜炒鸡胸肉美食做法

  • 卷心菜炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉200克卷心菜100克卷心菜炒鸡胸肉的做法鸡肉切小块，卷心菜撕开加油放入鸡肉，翻炒2，3分钟，放入卷心菜继续翻炒2分钟可以加点酱油，加点水煮4分钟根据咸淡加盐，一分钟后起锅done...
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鸡胸肉菜卷的做法和图解 好吃的鸡胸肉菜卷家常做法

  • 鸡胸肉菜卷

  • 非原创，版权【馋嘴番茄酱】用料鸡胸肉块胡萝卜生菜鸡胸肉菜卷的做法如图如图如图...
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卷心菜鸡蛋汤的详细做法大全,简单又营养的卷心菜鸡蛋汤做法

  • 卷心菜鸡蛋汤

  • 方便快捷也不寡淡用料鸡蛋随意包菜随意盐随意胡椒随意（不用也没关系）卷心菜鸡蛋汤的做法卷心菜其实就是包菜每个地方叫法不一样1、撕成你喜欢的样子大小洗干净滤水2、鸡蛋打散后热油炒香（可在蛋液中加一点点盐）3、锅内水烧开后，把白菜先放入煮开，后把炒好的鸡蛋加入一起煮开，撒...
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鸡肉菜心丸的做法和图解 好吃的鸡肉菜心丸家常做法

  • 鸡肉菜心丸

  • ＃宝宝辅食篇＃用料菜心两颗蛋清少量鸡胸肉200克盐少量淀粉少量油2滴鸡肉菜心丸的做法洗干净鸡胸肉和菜心，，分别把它们打碎！搅拌均匀！加入少量盐！少量淀粉！2滴油！少量蛋清！继续搅拌并上下摔在兜里面，这样可以更加有粘性！已经差不多了，比较有粘性！看。。。。跟鱼滑差不多的粘度！弄成丸子形...
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茄汁卷心菜炖鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁卷心菜炖鸡胸肉做法

  • 茄汁卷心菜炖鸡胸肉

  • 和郭嘉嘉一起开始减肥的第一天，记录自己每天吃了啥，同时也写一些菜谱给郭嘉嘉看用料鸡大胸肉一块卷心菜一大盘番茄一个番茄酱适量料酒两勺生抽两勺水半杯盐适量茄汁卷心菜炖鸡胸肉的做法鸡胸肉切成稍微厚一点的片，加一勺生抽，一勺料酒，适量胡椒粉腌制至少20分钟。如果不严格控...
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铸铁锅卷心菜肉丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的铸铁锅卷心菜肉丸汤做法

  • 铸铁锅卷心菜肉丸汤

  • 酸酸甜甜的浓汤。肉菜汤饭一锅出，居家必备~菜谱翻译自美国美食频道foodnetwork。原配方可戳：用料肉丸牛肉馅儿/猪肉馅儿900g生米1杯盐，黑胡椒各1大勺孜然粉1/4小勺洋葱1/2个切碎汤大蒜3瓣橄榄油2大勺洋葱1个切碎胡萝卜1杯切碎番茄膏1杯红糖1/2杯番茄酱1/2杯番茄120g切碎卷心...
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芋头鸡胸肉焖卷心菜饭的做法步骤及图解,美味正宗的芋头鸡胸肉焖卷心菜饭做法

  • 芋头鸡胸肉焖卷心菜饭

  • 这段时间猪肉价格大涨，就早起去买鸡胸肉，平时小区下面的超市去晚了基本没有。鸡胸肉具有增肌易消化的特点，相比猪肉不易长肉，宝宝也可以吃。用料鸡胸肉1块盐2小勺卷心菜半只芋头1个油2小勺蒜头3小瓣芋头鸡胸肉焖卷心菜饭的做法1.芋头切块跟淘好的米一起煮2.鸡胸肉切碎加盐油...
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简单易学的卷心菜鸡胸肉饼美食做法

  • 卷心菜鸡胸肉饼

  • 用料鸡胸肉一块胡萝卜一根卷心菜几片鸡蛋一个胡椒粉孜然粉生抽耗油勺卷心菜鸡胸肉饼的做法切丁后加入黑胡椒，生抽，辣椒粉，生粉腌制。卷心菜，胡萝卜切碎，我是用搅拌机打碎的。加入鸡蛋1个就好（我加了两水有点多），生粉，生抽，耗油，孜然粉，然后带上手套拌匀。拌好后是这样的。然后滴少许...
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孜然卷心菜鸡胸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的孜然卷心菜鸡胸肉饼做法

  • 孜然卷心菜鸡胸肉饼

  • 用料鸡胸肉80g鸡蛋1个胡萝卜20g卷心菜150g黑麦粉50g油3g（用来防止粘锅，可无）盐少许孜然粉1勺黑胡椒少许孜然卷心菜鸡胸肉饼的做法准备食材将卷心菜和鸡胸肉搅碎或剁碎，然后加入黑麦粉和鸡蛋混合搅拌，再将盐孜然黑胡椒一起加入混合搅拌，放置一边，热锅刷一点油将搅拌好的材料怎成...
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减脂必备——卷心菜炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂必备——卷心菜炒鸡胸肉做法

  • 减脂必备——卷心菜炒鸡胸肉

  • 减脂期间，控制非常严格，且一定要注意调料、油量以及食材搭配。食材搭配好了，促进营养摄入避免单一营养，建议：蔬菜、蛋白质、菌菇类、木耳。因此很多人吃水煮菜，但是水煮的东西我真咽不下，就每天在家研发各种美味的小炒菜，分享一下，希望可以帮助到各位减脂的厨友，喜欢吃清淡的也可以...
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鸡胸肉紫菜卷的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉紫菜卷做法

  • 鸡胸肉紫菜卷

  • 海苔除了能做寿司，包裹米饭除外，还能包裹肉肉，一口一个，超级爽口，满满的肉啊。没想到鸡胸肉也能这样做，真是爱了，不仅不柴，还鲜嫩酥脆，物美价廉，能做下午茶，解馋的一道美食，赶紧学起来吧。用料鸡胸肉1块葱花适量海苔2片蚝油适量淀粉适量生抽适量盐适量鸡胸肉紫菜卷的做法鸡胸肉洗净，剁...
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卷心菜鸡胸肉拌意面的做法步骤及图解,美味正宗的卷心菜鸡胸肉拌意面做法

  • 卷心菜鸡胸肉拌意面

  • 晚餐:可配杂粮饭用料卷心菜适量鸡胸肉2小块意面45克卷心菜鸡胸肉拌意面的做法凑图...
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鸡胸肉的花式吃法——蔬菜鸡胸肉丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉的花式吃法——蔬菜鸡胸肉丸子汤做法

  • 鸡胸肉的花式吃法——蔬菜鸡胸肉丸子汤

  • 各位喜欢减脂健身的集美肯定都对鸡胸肉不陌生，它在各类减脂餐里面出现的概率也是极高。最近在减肥的我也加入了花式吃鸡胸肉的阵营，今天阿橘的菜单教给大家的就是这道——蔬菜鸡胸肉丸子汤，操作方法简单，味道真的还不错呦！👍🏻请吃下这个安利，一起做起来吧！✌🏻✌🏻✌🏻用料鸡胸...
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鸡胸肉之青菜丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉之青菜丸子汤做法

  • 鸡胸肉之青菜丸子汤

  • 用料姜适量鸡蛋1个盐适量淀粉1勺鸡胸肉一块香菇鸡胸肉之青菜丸子汤的做法香菇，划十字。划下来的碎的还可以放进肉丸子里生姜：切末鸡胸肉：剁成糜。加上生姜香菇。剁剁剁。越碎越好然后加一颗鸡蛋，适量盐，一勺淀粉，几滴香油，顺着一个方向搅拌成肉糊状态。有精力多搅拌会香菇焯水烧...
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鸡胸肉丸汤的做法和图解 好吃的鸡胸肉丸汤家常做法

  • 鸡胸肉丸汤

  • 用料鸡胸肉香菇豆腐白菜西红柿蚝油黄油盐鸡精鸡胸肉丸汤的做法白菜鸡胸肉豆腐香菇切碎加入一小勺蚝油一小勺酱油。（口重的多加点）烧开水，馅料汆丸子下锅。西红柿切丁炒一下（少油不加盐）丸子开锅后加入炒好的西红柿，还有剩下的白菜。加盐，加鸡精。开动吧...
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「减脂美味」卷心菜卷鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂美味」卷心菜卷鸡胸做法

  • 【减脂美味】卷心菜卷鸡胸

  • 无油版本，好吃的不要不要的用料卷心菜鸡胸肉大蒜生姜葱盐胡椒生抽你喜欢的其他材料【减脂美味】卷心菜卷鸡胸的做法卷心菜将根部改刀，放到开水里煮到叶子软化，可以剥落鸡肉剁成肉糜，加入蒜蓉，生姜，以及你喜欢的一切，盐，胡椒，搅拌均匀将肉糜用卷心菜叶子包起来，葱在开水里焯一下用来...
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「减脂午餐」黑全麦卷心菜鸡胸肉卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂午餐」黑全麦卷心菜鸡胸肉卷饼做法

  • 「减脂午餐」黑全麦卷心菜鸡胸肉卷饼

  • 减脂就是要好好吃饭用料鸡胸肉一块卷心菜若干甜玉米粒15克低脂火腿2片「减脂午餐」黑全麦卷心菜鸡胸肉卷饼的做法卷心菜切丝，加入甜玉米粒，培根芝麻沙拉酱，搅拌均匀鸡胸肉是熏好冷冻在冰箱里的，切丝放在锅里炒一下，火腿煎一下即可黑全麦饼采购于某🍑，两面沾蛋液撒一些黑芝麻把...
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简单易学的卷心菜包鸡胸肉美食做法

  • 卷心菜包鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块蚝油1勺生抽1勺老抽0.5勺大蒜1颗小米椒5个葱花20克水淀粉30克卷心菜250克料酒2勺卷心菜包鸡胸肉的做法卷心菜一整片取下来，去掉根茎部分，开水里烫软后放凉鸡胸肉打成肉泥，加入蚝油生抽老抽料酒，顺着一个方向搅拌均匀冷却后的卷心菜铺好，把鸡胸肉泥放上面然后包严...
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减脂菜谱鸡胸肉丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂菜谱鸡胸肉丸子汤做法

  • 减脂菜谱鸡胸肉丸子汤

  • 健身时期最痛苦的莫过于克制饮食，用有限的减脂食材做出多种减脂餐。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个盐一点点蘑菇一个大蒜少许马蹄1个减脂菜谱鸡胸肉丸子汤的做法鸡蛋，蛋黄蛋清分离，鸡胸肉比较难成型，需要加鸡蛋清来做粘合。蛋黄可以用来做沙拉酱，也可以一起加进去。把所有材料剁碎混合...
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水当当～卷心菜蒸鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的水当当～卷心菜蒸鸡胸肉做法

  • 水当当～卷心菜蒸鸡胸肉

  • 健身减脂界的第一食材——鸡胸肉。白煮会不会太无味？和蔬菜一起蒸吧，胡萝卜、西芹、卷心菜，是想不到水当当、脆生生、嫩波波。一份满满蛋白质、维生素、膳食纤维。清淡却不无味，好吃。用料鸡胸肉180g西芹80g胡萝卜80g洋葱160g卷心菜100g小葱2根盐6g糖5g橄榄油1小勺颗粒芥末酱...
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鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼做法

  • 鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼

  • 用这个馅可以用海苔包起来煎一下也可以做丸子也可以压扁做饼用料鸡胸肉1块胡萝卜半根鸡蛋1个香菇2朵蚝油适量料酒适量盐适量胡椒粉1小勺姜一小块鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼的做法把材料都切碎然后加入调味，进行搅拌即可海苔卷鸡胸肉鸡胸肉丸子鸡胸肉饼...
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番茄鸡胸肉丸子菠菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡胸肉丸子菠菜汤做法

  • 番茄鸡胸肉丸子菠菜汤

  • 用料胡萝卜几片鸡蛋个鸡胸肉半块玉米十数粒盐适量料酒适量生抽适量番茄两个菠菜2把粉丝1小把番茄鸡胸肉丸子菠菜汤的做法这样就好了小贴士这样，那样，再这样，就好了，懂了吗？...
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