减脂期——凉拌蛤蜊肉
- 凉菜
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本来是一道日料,改良后,成了餐桌上最受欢迎的凉拌菜哎,热量不算高,分分钟搞定哦!
值得试一试!
用料
蛤蜊肉 | 350克 |
小米辣 | 4个 |
黄瓜 | 2根 |
香菜 | 3根 |
椒麻油 | 1小勺 |
丘比沙拉汁芝麻口味 | 少量 |
香油(芝麻油) | 可省略 |
生抽 | 1勺 |
减脂期——凉拌蛤蜊肉的做法
某买菜APP上买了现成的蛤蜊肉,化冻后,开水煮3分钟
黄瓜切丁,香菜切段,小米辣切丁,试过好几种沙拉汁,最后选了这款,味道最合适
所有食材和调料拌匀
小贴士
椒麻油就是花椒油
香油就是芝麻油
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