快手早餐~比肯爷爷还好吃的鸡肉卷 快手菜 关注:1.3W次 吃个营养早餐最重要,主要是快,便宜又好吃,吃完能量满满哈。 用料 鸡胸 3块 青瓜 一小截 鸡蛋 3只 沙拉酱 快手早餐~比肯爷爷还好吃的鸡肉卷的做法 鸡胸肉切好一小块,洗净。放入蚝油,黑椒,沙茶酱,搅拌腌制三个小时。 平底锅,加入少量食用油,中火煎制,变色后转小火煎至金黄色,煎干点更香。 用小锅煎好荷包蛋,同时青瓜切薄片。 准备好食材。 面包片放下面,喜欢什么自助加上,再加沙拉。 标签: 鸡肉 早餐 比肯 好吃 快手 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/kuaishoucai/kz88dk.html