生酮饮食/中式培根炒洋葱蘑菇
- 快手菜
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生酮饮食基本法则:高油脂肪-适量蛋白质-低碳水
用料
培根 | 5片 |
干辣椒 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
蘑菇 | 5个 |
花椒 | 5粒 |
孜然 | 0.5勺 |
生酮饮食/中式培根炒洋葱蘑菇的做法
洋葱炒出来超甜的~喜欢💕这个菜不用放盐,因为培根本来就已经调过味道咸咸滴,蘑菇也是,鲜嫩多汁,调和培根的油腻和咸味~干辣椒花椒孜然的搭配就不再渲染了,培根油大,既能满足油脂的摄入量,又能吃出烧烤的味道!完美~
小贴士
非生酮饮食者慎入过高热量
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