三素炒虾仁 快手菜 关注:2.84W次 减肥期间的美味利器 好吃又好做 用料 虾仁 15个 秋葵 3个 芦笋 4根 圆生菜 少许 蚝油 美味鲜酱油 三素炒虾仁的做法 虾 化冻 去虾线 加入料酒 盐 腌渍 洗菜 秋葵 芦笋切斜刀 圆生菜撕片即可 热锅 加入花生油 煸蒜 把蒜煸出香味 (微微焦黄即可)将虾里的水分挤出 把虾下锅 翻炒10秒 下准备好的蔬菜,翻炒均匀 倒入酱油 蚝油 调味 翻炒均匀 即可出锅(所有的菜都是非常容易熟所以不要炒过了) 装盘 开吃啦!!!非常清淡美味! 标签: 三素炒虾仁 三素 好吃 虾仁 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/kuaishoucai/8wqnwr.html