![简单易学的零油版微波炉薯片美食做法]( "简单易学的零油版微波炉薯片美食做法")
- 我今天又琢磨着做费事的吃的了，这回是零食。如果家里有孩子爱吃薯片，你又不想让他吃外面那些那可以试试这个，只放一点点盐，而且是用微波炉做的，绝对健康，脆脆的，我闺女就很喜欢。用料土豆个盐克零油版微波炉薯片的做法土豆洗干净切薄片，这一步考验刀工，尽量切成均匀的片大约1到2毫...
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![薯片小零食（微波炉无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的薯片小零食（微波炉无油版）做法]( "薯片小零食（微波炉无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的薯片小零食（微波炉无油版）做法")
- 健康小零食，无需担心热量、健康等问题。无聊假期，自己动手丰衣足食^_-用料土豆（选择圆一点的）两个孜然粉盐薯片小零食（微波炉无油版）的做法土豆去皮切片，尽量薄，厚薄一致（尽情展现你的刀功吧）加水浸泡5~10分钟，去淀粉，减热量加入盐等调料（你高兴就好，无辣不欢者也可加辣椒）进行腌制10分...
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![低油脂健康微波炉薯片的做法步骤及图解,美味正宗的低油脂健康微波炉薯片做法]( "低油脂健康微波炉薯片的做法步骤及图解,美味正宗的低油脂健康微波炉薯片做法")
- 最近因为疫情一个人在宿舍里住，学校公共厨房也关闭了，一个对烘焙有着无限热情的人怎么能够忍受没有烤箱和灶台的寂寞呢？所以便赋予了宿舍里唯一的一台微波炉殷切的期望和使命用料油3克红薯一个盐3克低油脂健康微波炉薯片的做法第一步先把一个大红薯洗洗干净，如果想把皮留着的...
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![无油懒人微波炉版薯片的做法步骤及图解,美味正宗的无油懒人微波炉版薯片做法]( "无油懒人微波炉版薯片的做法步骤及图解,美味正宗的无油懒人微波炉版薯片做法")
- 用料土豆1个盐2克无油懒人微波炉版薯片的做法将土豆切成大小均匀的薄片（一定要薄，一定要均匀）将土豆片放入水中浸泡5分钟沥干水分，放入盘中，进微波炉叮一分钟。翻面再叮一分钟。翻面撒一点盐，再在钉最后50秒。出炉！...
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![微波炉无油薯片好吃的烹饪方法 微波炉无油薯片的地道做法和步骤]( "微波炉无油薯片好吃的烹饪方法 微波炉无油薯片的地道做法和步骤")
- 孕妈，想吃薯片了，买的不健康，自己在家做好了。第一次做就成功了，哈哈，味道和买的差不多。下次买点番茄酱，然后半成品，可以当薯条吃。用料土豆1个盐半勺鸡粉半勺辣椒粉和孜然粉按个人口味添加微波炉无油薯片的做法土豆去皮切片，放水里泡一会，洗干净淀粉。记得捞出来后要擦干水分，不...
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![微波炉薯片的详细做法大全,简单又营养的微波炉薯片做法]( "微波炉薯片的详细做法大全,简单又营养的微波炉薯片做法")
- 薯片一向是很多人特别喜爱的零食，香香脆脆，一口接着一口，简直停不下来。其实这种零食在家就能做，而且并不难。自制的零食除了味道可以按自己的喜好来，用料也能控制，还没有防腐剂之类的东西，做出的零食相比外面卖的哪些，无疑会更加健康。直接油炸热量太高，直接用大多家庭里都有的微...
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![减脂零食#非油炸家庭微波炉薯片的做法步骤及图解,美味正宗的减脂零食#非油炸家庭微波炉薯片做法]( "减脂零食#非油炸家庭微波炉薯片的做法步骤及图解,美味正宗的减脂零食#非油炸家庭微波炉薯片做法")
- 用料土豆3个胡椒粉5克盐6克油20克辣椒粉3克孜然粉3克减脂零食#非油炸家庭微波炉薯片的做法土豆去皮，切薄片，我比较懒刀工也烂，直接用抛片器刨的刨好薄片，水泡10分钟，把淀粉洗去拿出来沥干水分，用厨房纸吸干每一片的水分把所有调料拌匀，倒入土豆片上，抹匀一片片放在烤架上，微波炉高...
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![减脂零食：快手自制无油薯片（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂零食：快手自制无油薯片（微波炉版）做法]( "减脂零食：快手自制无油薯片（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂零食：快手自制无油薯片（微波炉版）做法")
- 减脂期嘴馋，快手自制无油薯片做起来！用料土豆1个盐少许白醋适量减脂零食：快手自制无油薯片（微波炉版）的做法土豆切或擦成薄片，泡入白醋中…10-15分钟准备一个盘子，薄薄撒上一层盐（此步可省略）均匀摆上几片土豆片再撒上一点盐（此步可省略）放入微波炉叮8分钟（4分钟时暂停取出将土豆翻一...
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![无油薯片（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油薯片（微波炉版）做法]( "无油薯片（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油薯片（微波炉版）做法")
- 用料土豆1个盐适量孜然粉适量黑胡椒粉适量无油薯片（微波炉版）的做法土豆一个，洗净，切片切片，刀工太差，凑合看看😜水泡一下，去除淀粉平铺盘中，撒上盐，孜然粉，黑胡椒粉（不需要油哦）放入微波炉，高火叮5-10分钟，这个就要看你切片薄厚了，薄的，就转个5.6分钟，厚了就多转会，自己把握！成品，好吃的！最主...
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![无油微波炉健康薯片的做法步骤及图解,美味正宗的无油微波炉健康薯片做法]( "无油微波炉健康薯片的做法步骤及图解,美味正宗的无油微波炉健康薯片做法")
- 嘴闲着肯定会想吃东西吧，零食热量太高，那就自己动手做做健康的薯片吧，既能满足自己的嘴又不会长肉用料土豆1个调味料（我用的是盐）根据喜好来吧无油微波炉健康薯片的做法把土豆切成薄片（嘿嘿，本人刀功不咋好）放在水里浸泡，使淀粉少之甚少。我泡了半个小时，水都混了。再把土豆片捞出...
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![无油健康薯片（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的无油健康薯片（微波炉）做法]( "无油健康薯片（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的无油健康薯片（微波炉）做法")
- 自己和孩子都比较喜欢吃零食，外面买的添加剂多，也容易发胖，从其他方子里看到了微波薯片，自己就着家里现有的材料和工具做了一些调整，方便以后用。用料土豆1个盐，五香粉，孜然粉少许无油健康薯片（微波炉）的做法将土豆洗净去皮，削片。（我用的是刨丝刀上面的削片刀，没有的也可以自己用刀...
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![微波炉虾片（薯片）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉虾片（薯片）做法]( "微波炉虾片（薯片）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉虾片（薯片）做法")
- 半夜十点突然很想吃零食，厨房溜一圈发现了之前买的虾片，心想油炸好腻，突发奇想微波炉试下，没想到意外很成功，完美😉😉用料虾片微波炉微波炉虾片（薯片）的做法超市买的这种虾片，应该超市一般都有吧单片不重叠放到耐热盘里，放入微波炉高火40秒左右就可以了(每家微波炉不同，自己多试下...
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![薯片（微波炉版）好吃的烹饪方法 薯片（微波炉版）的地道做法和步骤]( "薯片（微波炉版）好吃的烹饪方法 薯片（微波炉版）的地道做法和步骤")
- 孩子总是对零食有所偏爱，市售的各种零食种类多不胜数，但品质也是参差不齐，大多数都含有很多添加剂，能自己做的话，还是自己做更健康。薯片是零食中很常见的一种，不光孩子爱吃，很多大人也很喜欢，其实薯片制作特别简单，用微波炉或者烤箱来做，比单纯的油炸要健康一些，油也会少很多。香香...
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![微波炉薯片的做法和图解 好吃的微波炉薯片家常做法]( "微波炉薯片的做法和图解 好吃的微波炉薯片家常做法")
- 用料土豆1个盐适量食用油少许微波炉薯片的做法土豆切薄片，尽量一致泡水里至少5分钟滤干，用厨房纸擦干刷一层薄薄的食用油直接用微波炉的玻璃盘子，刷层薄薄的油撒点盐巴摆盘中高火，3分钟翻面，继续中高火2分钟，看看状态，土豆没干就继续2分钟撒点喜欢的调味料，孜然粉等。冷却后更脆...
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![减肥零食 | 微波炉薯片的做法步骤及图解,美味正宗的减肥零食 | 微波炉薯片做法]( "减肥零食 | 微波炉薯片的做法步骤及图解,美味正宗的减肥零食 | 微波炉薯片做法")
- •卒然问焉而观其知•突然就某一个问题去向人发问，观察他思想的意识•做好思想准备回答问题不稀奇突然问他问题，他的回答就代表他的智慧和智商用料土豆2个盐3克白胡椒粉1勺孜然粉1勺椒盐3克松茸粉3克减肥零食|微波炉薯片的做法俩土豆削皮切片泡水撒调料微波炉，反正面各10分...
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![微波炉红薯片的详细做法大全,简单又营养的微波炉红薯片做法]( "微波炉红薯片的详细做法大全,简单又营养的微波炉红薯片做法")
- 时间：约3-5分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料红薯（带皮）1个食用油1小勺微波炉红薯片的做法红薯去皮后，擦成薄片或者用刀切薄片，过凉水冲洗一遍，捞出沥干备用。选一个可入微波炉的平盘，盘子底刷上薄薄一层油，放上红薯片，红薯片之间尽量不要重叠，入微波炉高火1到2分钟，取出，翻一次面，再入微...
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![无油烤双薯片（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油烤双薯片（微波炉版）做法]( "无油烤双薯片（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油烤双薯片（微波炉版）做法")
- 薯片，几乎人人都喜欢。要是一点都不吃的话，很难办到。如何吃到安全又放心的薯片呢，今天给大家介绍一种可以放心吃的薯片，免油炸，一样的香脆。10分钟之内，保证从土豆变为香脆的薯片。正好家里有土豆和红薯，我就利用它们来做。其实用芋片、藕片、山药片...来做都可以的。用料土豆...
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![自制薯片（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制薯片（微波炉版）做法]( "自制薯片（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制薯片（微波炉版）做法")
- 用料盐一小勺土豆一个黄油适量油纸一张自制薯片（微波炉版）的做法把土豆切成薄片，也可以用专业切片工具代替把土豆放入冷水中，泡大概十分钟左右，去掉表面淀粉用纸巾把土豆表面水吸掉在盘子上面铺上油纸然后把土豆均匀的铺在油纸上，切记不要叠放，全部都刷上黄油，放进微波炉加热两分...
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![无油酸咸微波炉薯片的做法步骤及图解,美味正宗的无油酸咸微波炉薯片做法]( "无油酸咸微波炉薯片的做法步骤及图解,美味正宗的无油酸咸微波炉薯片做法")
- 每次吃完油炸薯片都觉得很不舒服，可是不吃又很想念一口咬下去脆脆的感觉，今天就在家用上次吃咖喱剩下的半个小土豆做一个无油微波炉快手版薯片用料土豆想吃多少做多少盐适量白醋能没过土豆片就好无油酸咸微波炉薯片的做法土豆切薄片，越薄越好，但不能薄到像贴纸一样，那样做好就...
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![嘎嘣脆的薯片微波炉版「零失误」的做法步骤及图解,美味正宗的嘎嘣脆的薯片微波炉版「零失误」做法]( "嘎嘣脆的薯片微波炉版「零失误」的做法步骤及图解,美味正宗的嘎嘣脆的薯片微波炉版「零失误」做法")
- 用料土豆2个辣椒粉2勺孜然粉1勺鸡精1小勺烧烤粉1勺嘎嘣脆的薯片微波炉版【零失误】的做法拿出两个土豆，按照自己的喜好切成片状，大概有2mm厚，然后洗两次，去除淀粉，倒掉水将上述的调料加在一起（烧烤粉可加可不加）这里忘拍了🌚🌚在盘子里刷上一层油，再放入调料，均匀地铺在盘子上，将土...
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![无油低盐微波炉薯片的做法步骤及图解,美味正宗的无油低盐微波炉薯片做法]( "无油低盐微波炉薯片的做法步骤及图解,美味正宗的无油低盐微波炉薯片做法")
- 用料土豆2个盐一小勺无油低盐微波炉薯片的做法土豆切薄片，（我用的是切土豆片的机器），用清水过一下，再用盐水泡5分钟，沥干水分。平铺在盘子里，放微波炉高火2分钟，拿出翻面，再高火一分钟，再拿出凉一下，再高火30秒到1分钟。完工！小贴士如果怕糊可以多次短时的烤，但我用自己这个方式烤出来...
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![自制无油薯片✌微波炉简单版的做法步骤及图解,美味正宗的自制无油薯片✌微波炉简单版做法]( "自制无油薯片✌微波炉简单版的做法步骤及图解,美味正宗的自制无油薯片✌微波炉简单版做法")
- 好久以前看到微博上的做法，后来也找不到了，但是记住了大概做法啦😊用料土豆2个盐1勺生抽2勺耗油1勺辣椒面2勺胡椒粉1勺五香粉1勺糖1勺蜂蜜1勺刷薯片酱汁耗油1勺生抽两勺蜂蜜两勺自制无油薯片✌微波炉简单版的做法土豆拳头稍大的两个，去皮洗净切薄片，用水浸泡控干水分，加入所有...
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![非油炸❗微波炉薯片的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸❗微波炉薯片做法]( "非油炸❗微波炉薯片的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸❗微波炉薯片做法")
- 简单美味用料土豆2个油少许厨房吸水纸适量非油炸❗微波炉薯片的做法土豆切1mm薄片泡入水中10分钟🕰关于切片|我是用刀切的个人感觉切皮器不好用手动也可以切薄用厨房吸水纸吸干水分❗这一步很重要有条件用吹风机吹干燥一些更好有利于后面的口感然后将薯片均匀平铺在盘中...
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![减肥零食懒人版微波炉紫薯片的做法步骤及图解,美味正宗的减肥零食懒人版微波炉紫薯片做法]( "减肥零食懒人版微波炉紫薯片的做法步骤及图解,美味正宗的减肥零食懒人版微波炉紫薯片做法")
- 又馋又怕肥的时候想吃东西磨牙，就拿低热量紫薯下嘴吧用料紫薯减肥零食懒人版微波炉紫薯片的做法紫薯洗净擦干，不用削皮，切成薄片，越薄越好。平铺在盘子里，不要互相遮盖。放入微波炉，高火4分钟后拿出，接着放入下一盘继续做凉透了吃更香脆小贴士1不足一盘就要缩短时间。我切的这根...
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![「微波炉小吃」--无油烤薯片的做法步骤及图解,美味正宗的「微波炉小吃」--无油烤薯片做法]( "「微波炉小吃」--无油烤薯片的做法步骤及图解,美味正宗的「微波炉小吃」--无油烤薯片做法")
- 在微博上看见的，照搬下来。感谢乐于分享的小天使。用料土豆1小只海盐2-3小勺辣椒粉半小勺孜然粉1小勺【微波炉小吃】--无油烤薯片的做法土豆去皮洗净切薄片，越薄越均匀越好。放在清水里泡10min左右泡掉土豆本身的淀粉。捞出沥干水分，用厨房纸吸干水分，土豆水分越少烤的时间越...
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烹调屋
