三分钟自制低卡零食|零淀粉芒果“糯米饭”
- 快手菜
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🌈减肥各种不能吃已经够痛苦了,这款好吃快手的低价小零食安利给大家
🌈我特别理解减脂期间各种甜点零食不能吃的痛苦
爱吃甜食又想减肥的我继续在危险边缘疯狂试探~尽可能找到一些0卡的淀粉替代品
用料
魔芋米 | 半包 |
小台农芒果 | 1个 |
椰浆 | 30ml |
盐 | 一小撮 |
代糖 | 看个人喜好 |
1️⃣椰浆加入糖和盐,微波炉加热一分钟,倒入魔芋米拌匀,因为魔芋几乎不吸收液体,如果椰浆过多可以滤掉。
2️⃣芒果切成薄片,铺到米饭上就好了。
小贴士
简单到不能再简单的低卡小零食。
走一个吧
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