食课studio轻食沙拉食谱分享:蒙卡香牛沙拉
- 快手菜
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用料
球生菜 | 1颗 |
杏鲍菇 | 1根 |
小番茄 | 3个 |
红菊苣 | 2片 |
苦菊 | 1颗 |
芦笋 | 4根 |
藜麦 | 适量 |
紫薯 | 半个 |
牛排 | 100克 |
红黄甜椒 | 50克 |
盐、油、黑胡椒 | 适量 |
食课studio轻食沙拉食谱分享:蒙卡香牛沙拉的做法
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用料
球生菜 | 1颗 |
杏鲍菇 | 1根 |
小番茄 | 3个 |
红菊苣 | 2片 |
苦菊 | 1颗 |
芦笋 | 4根 |
藜麦 | 适量 |
紫薯 | 半个 |
牛排 | 100克 |
红黄甜椒 | 50克 |
盐、油、黑胡椒 | 适量 |
食课studio轻食沙拉食谱分享:蒙卡香牛沙拉的做法