懒人隔水炖营养餐

我上班，奶奶带宝宝，老人不爱吃肉。
每天晚上隔水炖煲个肉汤，第二天一早给自已盛一份，剩下一小份给宝宝。简单又营养～

用料  

懒人隔水炖营养餐的做法  

1. 所有食材洗净切块，肉类用凉水下锅焯烫至水开捞出洗净。将食材和适量生姜、纯净水放入炖锅，定时3小时。

2. 第二天早上起来，放入适当盐，便可享受美味。

小贴士

第一个天际隔水炖是8年前买的，质量很好一直在用。最近买了新的，容量刚刚好。