番茄•面筋•虾仁

爱吃面筋……

用料  

番茄•面筋•虾仁的做法  

1. 食材处理：番茄切丁

2. 食材处理：面筋对半切开

3. 食材处理：处理好的虾仁

4. 1.把蒜蓉煸炒出香味

5. 2.把番茄翻炒到变软，出汁

6. 3.把面筋倒入一起翻炒

7. 面筋吸收番茄汁变软

8. 加入少量水，加锅盖焖1分钟，接着把虾仁加入翻炒到收汁，最后加入食盐和白糖翻炒均匀即可关火

9. 开吃吧！