蔬菜乱炖
- 快手菜
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随便吃点,减肥不存在的
用料
菜心 | 想吃多少放多少,没限制的,嘿嘿 |
西兰花 | 半朵吧, |
米粉 | 一小把, |
海鱼肉饼 | <半个>这个是我家亲戚出海去玩的时候捕回来的,自己加工 |
油 | 2克 |
食用盐 | 1克 |
酱油 | 1勺 |
蔬菜乱炖的做法
烧开水,把米粉煮到软为止,软硬程度看自己喜欢,捞出泡凉水备用,
鱼饼冷锅下水,煮至水变白,味道还是很香的哦,捞出切块,备用
最后就把菜心,西兰花一起放进去之前有汤的锅里煮咯,最后加花生油,食用盐一起搅拌一下,不要太久喔,最后准备一个碗,把所有的食材一起,淋点酱油,,,,最后来开吃吧@_@
小贴士
咸度,看个人哦
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