烹调屋饱腹版味增汤
- 快手菜
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想低脂又想远离糖和淀粉这两个敌人，那么土豆版的味增汤也许是个好选择。
用料
| 味增 | 3勺 |
| 裙带菜 | 40g |
| 香葱 | 少许 |
| 豆腐 | 150g |
| 土豆 | 1个 |
| 水 | 800克 |
饱腹版味增汤的做法
全家福
![饱腹版味增汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "饱腹版味增汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
土豆削皮，切片，切条，切成拇指大的小块
![饱腹版味增汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "饱腹版味增汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
800克水，煮土豆丁，到透明，汤变浑
![饱腹版味增汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "饱腹版味增汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
放入裙带菜（提前5分钟泡发）
放入凝脂豆腐，切小丁，下刀要快
水开2-3分钟，不要盖锅盖![饱腹版味增汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "饱腹版味增汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
放入3大勺味噌
![饱腹版味增汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "饱腹版味增汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
等待味噌均匀化开，其实日料店都是带一些残渣的。撒香葱末，出锅
![饱腹版味增汤的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "饱腹版味增汤的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
满满喝一大碗吧，实现味增汤自由
![饱腹版味增汤的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "饱腹版味增汤的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
小贴士
不用放盐了，而且豆腐是蛋白质，土豆淀粉更优质饱腹，还有裙带菜的纤维。全齐啦
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