西兰花炒西兰苔
- 家常菜
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瞎炒一下出锅
用料
西兰花 | 0.5朵 |
西兰苔 | 跟西兰花等量 |
虾仁 | 8-15只 有条件的多搁点 |
蚝油 | 1勺 |
蒜 | 5-8瓣 |
西兰花炒西兰苔的做法
去地里割点西兰苔和西兰花
如果遇到它们 等他们吃完 吃剩下的摘回来我们吃
有条件有耐心的可以把虾仁先炒出来
没耐心的葱花蒜片炝锅
西兰花虾仁全丢进锅里炒
尝尝咸淡调味
最后放蒜末关火放味精香油
盛出来吃就好了
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