超简单!潮汕芥蓝炒牛肉
- 家常菜
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用料
芥兰 | 250克 |
牛肉(鲜肥牛更好) | 250克 |
淀粉 | 1勺 |
调和油 | 3勺 |
蚝油 | 1勺 |
沙茶酱(推荐皇牌) | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 少量 |
蒜瓣(切片) | 3瓣 |
姜丝 | 少量 |
水 | 少量 |
超简单!潮汕芥蓝炒牛肉的做法
美团买到了菜市场新鲜现切的肥牛肉片,感觉肉质挺不错的。买回来快速冲洗,用厨房纸吸干。
倒入淀粉水,生抽,蚝油,皇牌沙茶酱(潮汕风味灵魂),最后放入油,拌好腌十分钟。
腌的作用是给足底味+让牛肉更嫩。芥蓝斜切段,如果买的芥蓝比较嫩而且是芥蓝芯,就不用额外处理;如果比较老,那梗的外皮要刨掉,而且一会儿炒的时候,梗要先炒,叶子后炒。
热锅下油,大火把蒜瓣爆香。再放进芥蓝快速翻炒,颜色开始变化,放一点点水继续炒(放水可以避免叶子糊),等菜变成油亮的深绿色基本就熟了,放少量的盐炒匀盛出来,在盘里码好。
然后热里下冷油,可以多一点,放入姜丝,把之前腌的牛肉倒进去炒,火要大,翻炒要快。等肉炒成带很浅的粉红色的时候,就可以准备关火了(肉会被余温继续煮熟)。
把炒好的肉连着汤汁浇在芥蓝上,就可以开吃啦
小贴士
我吃的相对不那么咸,口重的小伙伴可以多放半勺沙茶~
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