芹菜鸡丝
- 家常菜
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今天就用一道清爽的快手菜, 它不仅是能瘦身的轻食, 而且更能给我们年饭餐桌上带来春天的色彩,赶紧试试吧。
用料
鸡脯肉 | |
西芹 | |
红辣椒 | |
蒜 | |
生粉 | |
胡椒粉 | |
料酒 | |
油 | |
盐 |
芹菜鸡丝的做法
将鸡脯肉,西芹和红辣椒分别切成细丝
将鸡丝中放入适量的生粉,花椒粉,料酒和盐,搅拌均匀,腌制一下
烧锅开水,将腌好的鸡丝下入焯烫以后捞出沥干水份
再将西芹和红椒丝一起焯水
将锅烧热,放入少量的油,下入蒜丝翻炒
煸炒出香味后放入鸡丝一起炒
再加入焯过水的西芹丝和红椒丝
最后加入盐调味,翻炒均匀即可
出锅装盘
小贴士
这是道很简单的快炒菜,先将鸡丝码味后,用水焯过,这样更健康;
同时在将配菜也提前焯水预熟;煸炒时大火快炒,加入盐调味即可。
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