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清炒鲜百合的做法食谱

清炒鲜百合的做法和图解 好吃的清炒鲜百合家常做法

  • 清炒鲜百合

  • 去超市买菜的时候刚好看到有鲜百合，好奇上网搜索了一下，原来百合有这么多功效，恰好最近有点上火，想吃点清淡的菜，这道菜正和我心意用料百合100克木耳70克胡萝卜0.5根莴笋0.5根葱花适量蒜2瓣姜5片盐适量清炒鲜百合的做法准备鲜百合100克，木耳70克，胡萝卜半半，莴笋半根百合清洗干净...
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小美-清炒百合莴苣的做法步骤及图解,美味正宗的小美-清炒百合莴苣做法

  • 小美-清炒百合莴苣

  • 用料莴笋，去皮，切0.5厘米厚片350g油15克百合20克盐1/2茶匙小美-清炒百合莴苣的做法准备将油放入主锅，以2分/120°C/速度1热油。加入莴苣，以3分30秒/Varoma/反转/速度勺拌炒加入莴苣，以3分30秒/Varoma/反转/速度勺拌炒营养...
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清脆爽甜，意“鱿”未尽「西芹百合炒鲜鱿」的做法步骤及图解,美味正宗的清脆爽甜，意“鱿”未尽「西芹百合炒鲜鱿」做法

  • 清脆爽甜，意“鱿”未尽【西芹百合炒鲜鱿】

  • 爽脆西芹、清甜百合、鲜美鱿鱼加上彩椒。白嫩嫩、绿油油的色彩搭配，清新亮人，意犹未尽。用料鲜鱿500克西芹500克百合50克彩椒30克蒜片10克姜片5克葱白3克盐2克鸡粉3克生粉少许清脆爽甜，意“鱿”未尽【西芹百合炒鲜鱿】的做法鲜鱿宰杀洗净，切片焯水西芹洗净切菱形片，焯水。新鲜...
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鲜虾炒百合的做法和图解 好吃的鲜虾炒百合家常做法

  • 鲜虾炒百合

  • 鲜香美味又健康～用料虾鲜百合3颗鸡精盐生抽鲜虾炒百合的做法百合掰成一瓣一瓣，洗净。虾洗净去虾线。锅内热油，炒香葱花。倒入虾翻炒至变色。加入一汤勺的水，小火焖虾至水快干。加生抽，鸡精，盐调味。倒入百合翻炒一分钟。出锅装盘～...
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百合炒带子：脆、嫩、甜，海鲜小炒的一股清流！好吃的烹饪方法 百合炒带子：脆、嫩、甜，海鲜小炒的一股清流！的地道做法和步骤

  • 百合炒带子：脆、嫩、甜，海鲜小炒的一股清流！

  • 咱们中餐有一种特别的烧法是以假乱真，像这道广东小炒，用切片处理的带子和百合搭，不仅样子长得像，口感也是鲜嫩脆爽，非常妙！用料鲜百合100克带子125克生粉适量盐少许清酒少许百合炒带子：脆、嫩、甜，海鲜小炒的一股清流！的做法100克鲜百合冲洗后，用小刀切掉底部，再一瓣瓣剥开，洗净备用；1...
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清润养肺——鲜百合甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润养肺——鲜百合甜汤做法

  • 清润养肺——鲜百合甜汤

  • 2020是个不平静的年，初一抢口罩，初二抢大米初三抢酒精，初四抢防护眼镜初五抢防紫外线灯，初六抢手套初七抢双黄莲口服液……提高自身敏疫力才是王道，给大家安利一款简单方便的润肺甜汤愿大家幸福安康！用料百合200克百合丸适量冰糖适量清润养肺——鲜百合甜汤的做法新鲜百合清洗...
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鲜百合的做法和图解 好吃的鲜百合家常做法

  • 鲜百合

  • Kiko-shop用料鲜百合1个鲜百合的做法可以当水果吃的百合，脆甜脆甜的，刷新我对百合的认知，煲汤、炒菜、生吃都可，太赞。...
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鲜芹百合的做法和图解 好吃的鲜芹百合家常做法

  • 鲜芹百合

  • 用料芹菜百合小辣椒盐鸡精鲜芹百合的做法芹菜洗净去老丝，切段百合洗净，掰开做锅开水将芹菜段飞水捞出，将百合也飞水捞出过凉待用锅内做少许油煸炒红辣椒段放入芹菜段百合、加盐鸡精调味...
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清蒸百合的做法和图解 好吃的清蒸百合家常做法

  • 清蒸百合

  • 酒店大厨教的，过程和蒸鱼一样，味道不错😊用料百合三颗酱油适量油适量葱一小根清蒸百合的做法百合去头尾洗净放盘子。锅里放水，水开后，大火蒸八分钟。在蒸的时候把葱切细备用，另起锅，锅里小火烧油。拿出蒸熟的百合，淋上适量酱油，撒上葱花，浇上热油。...
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清炖百合的做法和图解 好吃的清炖百合家常做法

  • 清炖百合

  • 用料百合1颗小颗黄冰糖10颗开水适量清炖百合的做法百合撕片洗净，放入小炖盅，装入开水至7、8分满。倒入10小颗黄冰糖，成品是很淡的甜味，大家也可根据自身喜好添加。养生壶装入半壶开水，放入架子，再放入小炖盅，选择“文火煮”程序煮30分钟后关火，放在养生壶里焖着，我一般睡午觉后起...
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鲜百合小炒的做法和图解 好吃的鲜百合小炒家常做法

  • 鲜百合小炒

  • 冬季的餐桌总是被浓油重酱占据着，如果端上一盘清新的素食小炒，不仅在视觉上是一种赏心悦目的享受，吃起来也非常爽口。白色的百合、黑色的木耳、绿色的莴笋、红色的胡萝卜，今天的这道小炒色彩缤纷、营养丰富，对身体健康也十分有益喔～～用料鲜百合1头黑木耳1把莴笋1根胡萝卜1根生姜...
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百合炒鸡蛋-鲜百合的花样吃法的做法步骤及图解,美味正宗的百合炒鸡蛋-鲜百合的花样吃法做法

  • 百合炒鸡蛋-鲜百合的花样吃法

  • 前段时间，朋友送了兰州鲜百合，兰州鲜百合，脂肪含量低，属较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用和药用价值。味甜鲜美，含糖量高，纤维少，肉质细腻，是珍贵的食材，被誉为“蔬菜人参”，甘甜爽脆，色泽润白，肉厚果实。有润肺止咳、宁心安神、养颜养颜和防癌抗癌的功效。拆一颗鲜百合，掰开洗净，烧...
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清蒸鲜百合的做法和图解 好吃的清蒸鲜百合家常做法

  • 清蒸鲜百合

  • 益气养阴润肺。用料鲜百合适量清蒸鲜百合的做法百合洗净待用。我的是苦百合，我会提前洗净浸泡两个小时去苦味。隔热水蒸5到10分钟即可。蒸出来非常清香。小贴士我的是苦百合，我会提前洗净浸泡两个小时去苦味。...
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味道鲜美，清淡不油腻～～西芹炒百合好吃的烹饪方法 味道鲜美，清淡不油腻～～西芹炒百合的地道做法和步骤

  • 味道鲜美，清淡不油腻～～西芹炒百合

  • 一道健康营养的家常菜，加了太太乐鸡汁调味料和太太乐芝麻香油，让味道更鲜美，颜值更出彩。用料西芹250g百合130克黑木耳1小把盐3克太太乐鸡汁调味料适量太太乐芝麻香油适量味道鲜美，清淡不油腻～～西芹炒百合的做法准备好食材。西芹撕去老的筋切薄片。黑木耳提前浸泡洗净，百合洗净...
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清蒸鲜百合（出水芙蓉）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鲜百合（出水芙蓉）做法

  • 清蒸鲜百合（出水芙蓉）

  • 色味双绝！用料鲜百合2个山药泥1根量草莓或樱桃几个克清蒸鲜百合（出水芙蓉）的做法山药泥打底垒成圆形三层台状，插入百合瓣造型！水开蒸3分钟即可，出锅后淋上蜂蜜水或浓缩柚子茶等草莓切片摆拍即成！小贴士没什么技术难点，就是需要点耐心和艺术细胞，哈哈！...
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热情老干妈辣炒小清新鲜百合的做法步骤及图解,美味正宗的热情老干妈辣炒小清新鲜百合做法

  • 热情老干妈辣炒小清新鲜百合

  • 家里买了好多鲜百合，吃不完怕坏掉，于是拍脑袋想出来这么一道菜。。。刚出锅觉得味道好诡异，稍放凉之后就好吃了，拌白饭哈嗲。。。当然，要是你还是觉得诡异我也么办法啦o(｀ω´)o用料鲜百合2个老干妈2调羹盐糖油热情老干妈辣炒小清新鲜百合的做法鲜百合洗净，剥开锅里放一点点油，放...
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简单易学的西芹清炒鲜百合美食做法

  • 西芹清炒鲜百合

  • 用料姜枸杞淀粉百合盐花生油西芹西芹清炒鲜百合的做法①锅中放入油，以中火烧至五成热，放入姜末爆香，随后放入西芹翻炒片刻。②放入百合、盐和调味粉，翻炒均匀。③最后放入枸杞、水和生粉打成的勾芡，将汤汁收稠即可。④出锅，装盘。...
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鲜百合小炒 ～清爽宜夏的做法步骤及图解,美味正宗的鲜百合小炒 ～清爽宜夏做法

  • 鲜百合小炒 ～清爽宜夏

  • 新鲜百合有很多功效，能够润肺止咳，有很好的清心安神、促进睡眠的作用。炎炎夏日很容易上火，选这个菜就非常合适，无需其他太多佐料。这道菜营养丰富又清爽可口，对身体也很有益，值得推荐！用料新鲜百合60克黑木耳适量莴笋半根胡萝卜半根姜2片蒜瓣2瓣葱适量盐适量鲜百合小炒～清爽宜夏...
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清清淡淡的素菜—芹菜炒百合的做法步骤及图解,美味正宗的清清淡淡的素菜—芹菜炒百合做法

  • 清清淡淡的素菜—芹菜炒百合

  • 经典搭配，亮点是用的东北甜百合，相比兰州百合多了一丝软糯，口感更丰富。用料东珠鲜百合6个芹菜3根葱花3片水淀粉2汤匙清清淡淡的素菜—芹菜炒百合的做法掰好的百合，切好的芹菜，葱花百合焯水，煮5分钟，捞出控净水，备用。芹菜焯水，变色捞出，控尽水备用。锅内放少许油，加入葱花（不喜欢的...
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清炒抱子芥鲜百合（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒抱子芥鲜百合（小美版）做法

  • 清炒抱子芥鲜百合（小美版）

  • 一直没吃过这菜，这个季节比较适合吃它，败火清热。今儿打算买了回来酱着吃的，午餐时发现缺个蔬菜，于是炒了试试，哈哈，还骗闺女说这是北京西兰花长这么漂亮吧，多吃点长个子变美美哦😝用料百合30-50克盐3克左右蒜3瓣小仙侣10克抱子芥200克色拉油10克胡萝卜缺清炒抱子芥鲜百合（小美版...
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月子餐/鲜百合百锦炒的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐/鲜百合百锦炒做法

  • 月子餐/鲜百合百锦炒

  • 用料西芹根百合克胡萝卜根玉米鸡胸肉盐金标生抽料酒月子餐/鲜百合百锦炒的做法1、西芹切丁、胡萝卜切丁、玉米粒和鲜百合洗净备用、鸡胸肉切丁（用盐、生抽、料酒、油搅匀）2、烧开水，放入西芹丁半分钟左右、再放入胡萝卜丁、玉米粒、百合再煮半分钟左右捞起。3、炒锅热锅凉油...
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素炒鲜百合(素菜)的做法步骤及图解,美味正宗的素炒鲜百合(素菜)做法

  • 素炒鲜百合(素菜)

  • 用料鲜百合6个胡萝卜半根莴笋半根黑木耳若干姜葱蒜若干调味步骤2水淀粉少许素炒鲜百合(素菜)的做法准备食材：鲜百合+胡萝卜+莴笋+黑木耳+姜葱蒜。把鲜百合掰成片清洗干净；胡萝卜+莴笋削皮切菱形片；黑木耳浸泡软切小片；姜蒜切片。锅烧水开，放入食盐+食油少许，倒入黑木耳+胡萝卜...
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清炒百合的做法和图解 好吃的清炒百合家常做法

  • 清炒百合

  • 用料百合100克（2个球）胡萝卜1/10根莴笋1/20根盐3克香葱1/2根油10克清炒百合的做法1.准备食材，胡萝卜，莴笋切小片。百合掰开，洗净。2.热锅凉油，下入胡萝卜，莴笋片，翻炒。3.炒至萝卜，莴笋变软后下入百合。4.翻炒均匀，至百合边缘变色，加入适量盐调味。5.下入香葱，炒匀，即可出锅。6.一盘清...
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鲜百合炒肉片的详细做法大全,简单又营养的鲜百合炒肉片做法

  • 鲜百合炒肉片

  • 徒弟喜欢鲜百合这道菜，老妹爱心赠送鲜百合，老杨感恩的做菜，感恩的品尝，感恩的分享制作过程用料鲜百合2粒五花肉150克生抽1勺鸡蛋1个黑木耳36朵料酒1勺地瓜粉2勺红椒2个青椒2个食用油100克鲜百合炒肉片的做法红椒和青椒切成圈五花肉切薄片，用生抽与料酒腌制20分钟鲜百合浸泡洗...
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简单易学的清炒百合鲜贝美食做法

  • 清炒百合鲜贝

  • 百合鲜贝用料鲜贝350克鲜百合1头黄瓜半根胡萝卜半根盐2克白糖1克料酒1汤匙淀粉1/2汤匙鲍汁1/2汤匙食用油20克洋葱少许姜末少许清炒百合鲜贝的做法鲜贝洗净放一点料酒腌制2分钟百合掰散、洗净黄瓜、胡萝卜洗净去皮，切片待用淀粉用清水调稀糊待用盐、白糖、料酒、鲍汁混合成...
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