月子餐黄花菜肉丝汤
- 家常菜
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功效:黄花菜在一些地方又被称作金针菜,营养丰富,蛋白质含量高,非常有利于产后宝妈下奶,煮的时候再加点瘦肉,既下奶,也不油腻。
用料
瘦猪肉100g | |
黄花菜 | 50克 |
红枣5颗 | |
食用油 | |
盐 |
月子餐黄花菜肉丝汤的做法
100克洗净切丝,黄花菜50克洗净,红枣5颗;加适量清水,烧开后放入肉丝、黄花菜;煮熟后加入盐和油调味即可食用
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