减油版杏鲍菇牛肉
- 家常菜
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前几天去图书大厦看了一写养生保健书,看到书说杏鲍菇特别好,有降血脂,增强免疫力的作用等,于是借鉴了众大厨的做法,自己做了一道杏鲍菇炒牛肉。
用料
杏鲍菇 | 300克 |
牛肉 | 300克 |
蚝油 | 3勺 |
黑胡椒 | 少许 |
盐 | 5克 |
洋葱 | 2个(小一点的) |
小米辣 | 2根 |
减油版杏鲍菇牛肉的做法
杏鲍菇洗净,蒸锅锅中水开后,蒸8分钟,杏鲍菇撕成条,牛肉切成条用2克盐黑胡椒,滴几滴油抓均匀,腌制20分钟,用不粘锅中小心火煸炒八成熟出锅
放一小勺油,放入洋葱,杏鲍菇煸炒 ,炒至洋葱7成熟时,放入煸炒好的牛肉,加入小米辣,耗油,盐,煸炒2分钟出锅装盘。
小贴士
牛肉是从山姆买的进口带点牛筋的肉,类似牛腱子肉,个人觉得口感很好,我觉得一点不腥,所以没有放料酒。炒的时候如果怕干锅,放一点水,不要太多哦。
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