清炒鸡丁【下饭菜】 ✌🏻️就是不爱吃猪肉🍽的餐（减肥食谱）

之前减肥的时候，医师叮嘱少吃猪肉 ，正好我本来就不爱吃猪肉 不爱吃那种特荤的菜 喜欢吃素一点的 ，就学了这个清炒鸡丁 鸡胸肉 提高免疫力 又不用担心吃了会胖✌️ 有喜欢吃黄瓜 也是减肥餐里边可以吃的 炒在一起 清香可口 很下饭

用料  

清炒鸡丁【下饭菜】 ✌🏻️就是不爱吃猪肉🍽的餐（减肥食谱）的做法  

1. 鸡丁 切小块
   放料酒 生抽 盐 油 腌制15分钟

2. 黄瓜 切丁  葱蒜干辣椒 切好 待用

3. 起锅炒鸡丁 变色后 下入葱 蒜
   （不喜欢白花花的 可放适量老抽）

4. 放入黄瓜 如果准备用尖椒
   先放尖椒 后放黄瓜
   大火翻炒 放干红辣椒 盐
   想提鲜 就在放点糖（我没放）
   

5. 出锅 开吃 👅

小贴士

1.我不喜欢吃 颜色特重的菜 就没放老抽 若想给鸡丁上色 腌制的时候 放老抽也可 或者炒的时候放
2.放黄瓜后 要大火翻炒 不要炒太久 吃的就是黄瓜的清香味
3.我没放糖 一般猪肉放糖 提鲜效果比较好
4.我喜欢吃微辣的 所以用其中一根黄瓜 改成尖椒 不喜欢吃辣 直接放黄瓜就好 方法一样
5.步骤简单 但真心好吃