黑蒜酱烧钱江鳗
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鳗鱼有保护视力,保护肝脏,健脑益智,延缓衰老的功效
用料
鳗鱼 | 一条 |
黑蒜 | 两颗 |
南乳 | 适量 |
料酒 | 适量 |
糖 | 适量 |
黑蒜酱烧钱江鳗的做法
鳗鱼切段如果烫5秒
浸入清水清洗粘液
黑蒜对半切
小火下油锅翻炒
下鳗鱼略微煎
小适量料酒去腥
加少许南乳汁调味
加酱油白糖调味
加水,炖煮30分钟
收浓之水即可
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