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番茄虾仁滑蛋的详细做法大全,简单又营养的番茄虾仁滑蛋做法

番茄虾仁滑蛋

番茄虾仁滑蛋的做法图解 番茄虾仁滑蛋的做法步骤

用料  

虾仁
鸡蛋
西红柿
番茄酱
黑胡椒
玉米淀粉
大蒜

番茄虾仁滑蛋的做法  

  1. 先准备3个鸡蛋,搅拌均匀。

    番茄虾仁滑蛋的做法图解 番茄虾仁滑蛋的做法步骤 第2张
  2. 加入少量水淀粉:少量玉米淀粉加入适量水混合,可以使鸡蛋更滑嫩。

    番茄虾仁滑蛋的做法图解 番茄虾仁滑蛋的做法步骤 第3张
  3. 将1个番茄去皮,切成小块。

    番茄虾仁滑蛋的做法图解 番茄虾仁滑蛋的做法步骤 第4张
  4. 然后开始炒蛋,在锅里多放一些油,油温120-130度左右的中等油温,不要太高。

    番茄虾仁滑蛋的做法图解 番茄虾仁滑蛋的做法步骤 第5张
  5. 等到鸡蛋底部稍微凝固后,用铲子慢慢的推动,不要搅太碎。

    番茄虾仁滑蛋的做法图解 番茄虾仁滑蛋的做法步骤 第6张
  6. 锅子不用洗,放入虾仁,撒上黑胡椒和盐,翻炒均匀,快熟的时候取出,不要炒过了。

    番茄虾仁滑蛋的做法图解 番茄虾仁滑蛋的做法步骤 第7张
  7. 虾仁炒好后,用刚刚剩下的油开小火煸炒大蒜。

    番茄虾仁滑蛋的做法图解 番茄虾仁滑蛋的做法步骤 第8张
  8. 然后中火加入番茄,可以把番茄稍微按压一下,这样能炒的更快。

    番茄虾仁滑蛋的做法图解 番茄虾仁滑蛋的做法步骤 第9张
  9. 加入少许的番茄膏,这一步非常重要,能让番茄炒蛋提升更多番茄味。

    番茄虾仁滑蛋的做法图解 番茄虾仁滑蛋的做法步骤 第10张
  10. 加入鸡蛋和虾仁,中火搅拌30秒-1分钟,再加入葱花翻炒一下就完成了,吃的时候搭配米和面条都很好吃。

    番茄虾仁滑蛋的做法图解 番茄虾仁滑蛋的做法步骤 第11张

小贴士

番茄膏对于番茄菜系的提升是全方面的,真的很好用,品牌可以选择亨氏的~

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