牛油果燕窝 菜谱视频 关注:7.69K次 用料 干燕盏 依个人用量3~6克(一盏约5克) 牛油果 酸奶 牛油果燕窝的做法 把干燕窝倒入碗中加入纯净水泡发,约4小时左右,至燕窝泡发至通透。 把泡发好的燕窝沥干捞出,顺着燕窝的纹理把燕窝撕成细条,如有细小的绒毛,可用镊子挑出。 在养生壶加入适量纯净水,放入处理好的燕窝,水量没过燕窝1厘米,炖三十分钟后取出备用。 将牛油果切成细块,倒入榨汁机中。 把准备好的酸奶,也和牛油果一起放入榨汁机中搅拌。 准备一个杯子把搅拌好的果泥装入杯子,最后铺上一层炖好的燕窝即可。 标签: 牛油果燕窝 燕窝 牛油果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipushipin/oggo2.html