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青豆米饭&秋葵蒸蛋&鲜虾西兰花好吃的烹饪方法 青豆米饭&秋葵蒸蛋&鲜虾西兰花的地道做法和步骤

青豆米饭&秋葵蒸蛋&鲜虾西兰花

青豆米饭&秋葵蒸蛋&鲜虾西兰花的做法图解 做法步骤

点击可以查看“小熊电热饭盒”食谱视频☝☝
一掀饭盒盖,鲜香扑鼻,青豆玉米饭颗颗香糯饱满,秋葵虾仁蛋滑嫩可口,鲜虾西兰花营养丰富,这一顿吃的真舒坦。

有了电热饭盒,平时只要把自己喜爱的食材放入便当里,加水,通电,简单3步,就能吃上新鲜可口的安心饭菜了。

主机放办公室,可抽真空的饭盒带回家,每天拎着它,上班做饭两不误,从此,可以彻底告别油腻外卖了呢!真是美滋滋~

用料  

青豆 适量
适量
玉米 半根
适量
秋葵 1个
鸡蛋 2个
2克
适量
酱油 少许
香油 少许
鲜虾 3只
西兰花 1/4朵
料酒 少许

青豆米饭&秋葵蒸蛋&鲜虾西兰花的做法  

  1. 打开电热饭盒盖子,倒入水到饭盒的最大水位线。

    青豆米饭&秋葵蒸蛋&鲜虾西兰花的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 下层饭盒中加入80ml大米,120ml水,撒上玉米粒和豌豆粒,备用。

    青豆米饭&秋葵蒸蛋&鲜虾西兰花的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 秋葵切片,虾去掉虾线。

    青豆米饭&秋葵蒸蛋&鲜虾西兰花的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 上层饭盒的一个隔层里打入鸡蛋,加入适量的盐,搅拌均匀,加入60ml温水,放入切好的秋葵片和虾尾。

    青豆米饭&秋葵蒸蛋&鲜虾西兰花的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 另一个饭盒隔层,放入切好的西兰花和虾。

    青豆米饭&秋葵蒸蛋&鲜虾西兰花的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 调好蘸西兰花和鲜虾的汁,1勺生抽、半勺耗油,搅拌均匀即可。

    青豆米饭&秋葵蒸蛋&鲜虾西兰花的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 盖上饭盒盖子,按“煮饭模式”,等待30分钟。

    青豆米饭&秋葵蒸蛋&鲜虾西兰花的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 30分钟时间到了,打开饭盒盖子,饭菜香扑面而来。

    青豆米饭&秋葵蒸蛋&鲜虾西兰花的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 米饭粒粒香糯饱满,秋葵虾仁蛋滑嫩可口。

    青豆米饭&秋葵蒸蛋&鲜虾西兰花的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 鲜虾西兰花营养丰富,原汁原味,再也不想点外卖了。

    青豆米饭&秋葵蒸蛋&鲜虾西兰花的做法图解 做法步骤 第11张

小贴士

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