羊肚菌螺肉汤料

你值得一试 营养养生汤 羊肚菌益肠胃，助消化，化痰理气 这道汤做法简单 羊肚菌螺肉汤料   红枣；养血和血红莲；补脾止泻螺肉；解暑利尿山药；补中益气枸杞子；养肝护肝蛹虫草；补血安神羊肚菌；有益肠胃           功效； 和胃消食、提高免疫功能

用料  

羊肚菌螺肉汤料的做法  

1. 准备好以上食材，【适用3-5人份】 螺肉需要泡发30-45分钟 羊肚菌15分钟 其它食材简单清洗一遍

2. 将鸡肉冷水起锅飞水 过水后要清水清洗一下

3. 锅中倒入清水 水量按人数  将食材+鸡肉通通放入锅里。

4. 开大火煮 烧开后盖上盖子转小火煲1-2小时
   关火 加盐调味搅拌加多少看个人口味  不需要放其它调料

小贴士

羊肚菌螺肉汤料   红枣；养血和血红莲；补脾止泻螺肉；解暑利尿山药；补中益气枸杞子；养肝护肝蛹虫草；补血安神羊肚菌；有益肠胃           功效； 和胃消食、提高免疫功能