烹调屋高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花
- 菜谱
- 关注：6.72K次
美味又有营养。关键操作也非常简单
用料
| 西兰花 | 适量 |
| 紫甘蓝 | 适量 |
| 蒜泥 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花的做法
水烧开，下紫甘蓝和西兰花焯一下，捞起。
锅里放适量油，油热后下紫甘蓝和西兰花，炒熟。加盐加蒜泥。
高营养高颜值的一道快手菜就成了！
![高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花的做法步骤图 第2张]( "高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花的做法步骤图 第2张")
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/w28662.html
美味又有营养。关键操作也非常简单
用料
| 西兰花 | 适量 |
| 紫甘蓝 | 适量 |
| 蒜泥 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花的做法
水烧开，下紫甘蓝和西兰花焯一下，捞起。
锅里放适量油，油热后下紫甘蓝和西兰花，炒熟。加盐加蒜泥。
高营养高颜值的一道快手菜就成了！
![一口下去就是夏天的味道！[Wow][Wow]的做法步骤及图解,美味正宗的一口下去就是夏天的味道！[Wow][Wow]做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/c83e/983c/c83ed33aa28124b70c75d6d2954215fce5553f2717ab080e644a8c7e80657f1e17d3c8f95d71b7c3-s.jpg "一口下去就是夏天的味道！[Wow][Wow]的做法步骤及图解,美味正宗的一口下去就是夏天的味道！[Wow][Wow]做法")
