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记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤及图解,美味正宗的记录下孕36周自己在家做的午餐做法

记录下孕36周自己在家做的午餐

记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图

用料  

鸡蛋、番茄、丝瓜、冬瓜、黄瓜、洋葱、青椒、火腿、血糯米、黑米、大米、黄豆、面鱼(淘鲜达)、水饺(润润姥姥包的,冷冻保存)、曼可顿高纤维全麦面包片、荞麦面
盐、胡椒、辣椒、蚝油、酱油、醋、葱花、蒜末、小咸菜(润润姥姥腌的)

记录下孕36周自己在家做的午餐的做法  

  1. 西红柿炝锅荞麦面、洋葱炒蛋、全麦面包两片

    记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第2张
  2. 冬瓜汤、火腿炒、西红柿炒蛋

    记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第3张
  3. 老妈包的韭菜肉水饺就是香,控制体重和血糖一次最多20个

    记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第4张
  4. 西红柿鸡蛋汤,青椒鸡蛋,煎饺9个

    记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第5张
  5. 炒杂粮饭、洋葱炒鸡蛋

    记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第6张
  6. 丝瓜鸡蛋、煎饺8个

    记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第7张
  7. 面鱼半个、凉拌黄瓜鸡蛋条

    记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第8张
  8. 豆浆、西红柿鸡蛋炒杂粮饭、青椒洋葱炒火腿

    记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第9张
  9. 豆浆、西红柿鸡蛋、青椒酱油炒杂粮饭、凉拌马生菜、煎饺5个,全麦面包一片

    记录下孕36周自己在家做的午餐的做法步骤图 第10张
标签: 下孕 午餐
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