羽衣甘蓝果蔬汁 排毒减脂必备

很早之前大火的超模同款果蔬汁
对懒人来说  就地取材做了简化
早餐搭配着已连喝三天
口感不错 饱腹感也很强
减脂的小伙伴快快行动起来！！！

羽衣甘蓝卡路里含量低，营养价值高，富含膳食纤维，对便秘具有较好的预防功效。

用料  

羽衣甘蓝果蔬汁 排毒减脂必备的做法  

1. 香蕉1根  
   羽衣甘蓝2片洗净
   将它们简单切一下

2. 榨汁杯中放入切好的羽衣甘蓝  香蕉
   加入1盒牛奶

3. 只需几分钟✅
   

小贴士

1.用牛奶，打出来是奶昔的口感；如果想要清爽点，可以用水代替，但感觉牛奶口感更好些

2.其他吃法
（1）羽衣甘蓝沙拉
（2）羽衣甘蓝炒鸡蛋
（3）蒜蓉羽衣甘蓝