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广式滋补养生糖水的做法食谱

简单易学的广式滋补养生糖水美食做法

  • 广式滋补养生糖水

  • 立秋后，我们需要一碗滋补养生的糖水赶走秋老虎用料红枣15颗白莲48粒银耳2朵黄冰糖30克百合48克清水1200克广式滋补养生糖水的做法准备好食材将食材均匀放入炖盅内注入清水放入烤蒸炸一体机，营养蒸模式100度，蒸80分钟即可糖水出炉啦滋补养生，一起来碗...
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  • 滋补生津、养肺、养胃的滋润糖水

  • 秋冬季节来一碗冰糖雪耳莲子糖水，滋补生津，养肺养胃。雪耳其实就是银耳，银耳有滋补生津，而且养肺、养胃的作用，银耳甘、淡、平、无毒，入肺经、胃经、肾经，用于治疗虚劳的导致咳嗽，有润肺的作用。另外也用于津液缺乏出现的口渴，病后的体虚、乏力、气短，有很好的润肺养胃、补气生津的...
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秋冬养生养颜滋补糖水——粘糯的银耳藜麦桃胶皂角米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养生养颜滋补糖水——粘糯的银耳藜麦桃胶皂角米糖水做法

  • 秋冬养生养颜滋补糖水——粘糯的银耳藜麦桃胶皂角米糖水

  • 用料银耳1/4朵桃胶15克皂角米10克薏米10克藜麦15克去核红枣15克冰糖30克秋冬养生养颜滋补糖水——粘糯的银耳藜麦桃胶皂角米糖水的做法银耳、桃胶、皂角米前一晚泡好，差不多泡了12小时，所有材料洗净放电饭煲现在煲汤功能，2小时。冰糖和水的量可以自行调整...
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养生滋补汤的做法和图解 好吃的养生滋补汤家常做法

  • 养生滋补汤

  • 用料猪蹄适量菌菇适量玉米一个红萝卜1根红枣5颗盐，姜，味精，香葱，适量养生滋补汤的做法1猪蹄用清水充分清洗干净，锅中加水烧开，倒入猪蹄去除血沫，捞出之后再用清水多清洗几遍，直到完全冲洗干净为止2把玉米，红萝卜，切成小块，焯水捞出（这一步如果怕麻烦也可以忽略)我每次炖汤里面加的素...
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美容养颜 滋补花胶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜 滋补花胶糖水做法

  • 美容养颜 滋补花胶糖水

  • 收藏花胶和炖花胶是我妈咪一大乐趣用料花胶适量白莲子适量板栗适量香糯米适量生腰果适量红枣适量冰糖适量陈皮1片美容养颜滋补花胶糖水的做法香糯米是带皮的糯米板栗用热水浸泡更容易剥皮花胶提前一晚泡发不同的花胶泡发方法不同，可以问问卖家。我家这种花胶只需要提前一...
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补益养生水的详细做法大全,简单又营养的补益养生水做法

  • 补益养生水

  • 用料莲子（去芯）10克枸杞5克山药10克玉竹8克南杏5克茯苓10克红枣10克熟地8克补益养生水的做法所有食材一起放入养生壶煮15分钟即可。...
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营养滋补桃胶雪燕糖水的做法步骤及图解,美味正宗的营养滋补桃胶雪燕糖水做法

  • 营养滋补桃胶雪燕糖水

  • 桃胶主要成分是半乳糖，鼠李糖，α-葡萄糖醛酸。所以不用担心吃胖的问题。而且桃胶是植物胶质，基本等于进肚子之后就会消化。皂角米又叫雪莲子，属于高能量高碳水低脂食物。雪燕有“植物界的燕窝”的美誉，是桃胶、皂角米的好伴侣，深受女性朋友的喜爱。用料桃胶，皂角米，雪燕适量莲子，...
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养生滋补食的做法和图解 好吃的养生滋补食家常做法

  • 养生滋补食

  • 春秋冬夏四时变化，告别亚健康～用料看时节天气看身体状况养生滋补食的做法阴阳平衡小贴士因人而异，适时选择！...
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巧媳妇必备的养生滋补粥！老少皆宜，滋补养生！的做法步骤及图解,美味正宗的巧媳妇必备的养生滋补粥！老少皆宜，滋补养生！做法

  • 巧媳妇必备的养生滋补粥！老少皆宜，滋补养生！

  • 粥在我们家是一年四季都少不了的，以前家里不富裕的时候，老爸老妈早上就会给我们煮白粥，后来我们长大了一点，身体成长需要更多的营养，又换成玉米粥，粥是童年的回忆。再后面我们都长大了，追求的不仅要好吃，还要养生，平时做给自己吃，也可以做给老爸老妈吃，对老人家也很好🎉🎉🎉下面给大...
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石斛滋补养生鸡汤-广东人的老火靓汤！的做法步骤及图解,美味正宗的石斛滋补养生鸡汤-广东人的老火靓汤！做法

  • 石斛滋补养生鸡汤-广东人的老火靓汤！

  • 秋日进补正当时！秋后的调理进补是十分必要的，对于爱煲汤的广东人来说不管是什么样的食材在我们手里都能变出四个季节24个节气不同的养生汤。石斛滋补养生鸡汤-此汤具有滋阴养胃、清心安神润肺还有清热止咳等功效！特别适合秋冬季节全家人一起饮用的汤水。用料老母鸡半只莲子2...
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糖水|五红水|补气血|滋补的做法步骤及图解,美味正宗的糖水|五红水|补气血|滋补做法

  • 糖水|五红水|补气血|滋补

  • 五红水，补气血。顾名思义里面的材料基本上都是红色的～对女生来说是很不错的～用料花生20克红枣8颗红豆30克枸杞10粒红糖10克糖水|五红水|补气血|滋补的做法我是比较喜欢软糯口感的。所以在做五红水之前会先将红枣、花生、红豆浸泡两个小时以上，这样做出来的五红水才比较地软糯...
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滋补养生汤的做法和图解 好吃的滋补养生汤家常做法

  • 滋补养生汤

  • 一到夏天就容易胃口差又想要调养身体不防试试这份甜品用料红枣6颗雪燕1颗义乌红糖100g枸杞12粒桃胶10克活银耳六分之一朵滋补养生汤的做法买了楼上楼的桃胶和雪燕品种有保障选择朋友家的红枣核小肉多选择了朋友家的活银耳不需要泡发更加安全口感好准备核桃，桃胶，雪燕，义乌红...
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滋补糖水的详细做法大全,简单又营养的滋补糖水做法

  • 滋补糖水

  • 红枣枸杞子补气血！这款糖水滋补养颜美容用料红枣颗10枸杞20粒冰糖200克雪莲子50克桃胶50克雪耳20克滋补糖水的做法雪莲子，桃胶，雪耳泡过夜第二天洗干净昨晚泡的，加入水一起煮，差不多加入红枣枸杞冰糖...
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「秋冬糖水」11月最养生的3款糖水，润肺降燥，滋补养颜！好吃的烹饪方法 「秋冬糖水」11月最养生的3款糖水，润肺降燥，滋补养颜！的地道做法和步骤

  • 【秋冬糖水】11月最养生的3款糖水，润肺降燥，滋补养颜！

  • 用料茅根荸荠竹蔗水茅根100克荸荠300克竹蔗300克罗汉果银耳雪梨羹罗汉果1/3个银耳20克雪梨1个冰糖适量苹果银杏银耳汤苹果1个银杏50克银耳20克冰糖适量【秋冬糖水】11月最养生的3款糖水，润肺降燥，滋补养颜！的做法茅根荸荠竹蔗水1、甘蔗切小段、荸荠去皮切块2、甘蔗、荸荠、...
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广式糖水——清补凉的做法步骤及图解,美味正宗的广式糖水——清补凉做法

  • 广式糖水——清补凉

  • 广东人爱煲汤，尤其是在这么炎热的天气里，汤汤水水怎么少的了呢～今天推荐一个四季皆宜、祛湿除燥、润肝下火——广式糖水清补凉清补凉——有健脾去湿，润肺的功效，夏天还可以搭配猪骨作为一道的老火汤。第一种搭配:煲汤:把材料洗净，搭配肉类（鸡肉、瘦肉、排骨）其中一样，肉类焯水，然后...
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粤式经典，补肺养血、滋阴润燥的腐竹糖水的做法步骤及图解,美味正宗的粤式经典，补肺养血、滋阴润燥的腐竹糖水做法

  • 粤式经典，补肺养血、滋阴润燥的腐竹糖水

  • 减肥也要美美哒。家中院子里结了满树白果，所以今天决定做一款粤式经典——红枣蛋腐竹糖水。原方一般是鸡蛋，我换了鹌鹑蛋。没找到薏米，改用白芸豆代替。另外考虑到在减肥，把冰糖也换了，原本打算用的是糖桂花，会有淡淡桂花香，不巧家里的用完了，暂且蜂蜜用着先吧。用料腐竹22克红枣...
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广东滋养糖水-西洋参美肤糖水的做法步骤及图解,美味正宗的广东滋养糖水-西洋参美肤糖水做法

  • 广东滋养糖水-西洋参美肤糖水

  • 花旗参，也就是西洋参，具有补气养阴，清热降火，健脾润肺、培补真元的作用能止渴生津，清热除烦，戒酒提神；百合清心热而安神；薏米能健脾益胃，而且对肌肤有美白的功效。配伍莲子、枸杞、淮山，玉竹，这道汤美肤、清热去火，连吃一周，还能去痘痘呦！美肤糖水，是一道以莲子、百合、薏米为主料的美食...
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广式传统糖水之「清补凉」的做法步骤及图解,美味正宗的广式传统糖水之「清补凉」做法

  • 广式传统糖水之【清补凉】

  • 清补凉是广式传统糖水之一，好像有几种不同的配方。记录下我吃过的其中一种最简单的做法：大薏米仁、莲子、玉竹片，冰糖。（别的配方还可以另加入赤小豆、芡实、淮山、枸杞、红枣）用料【以1-2人份为例】薏米仁50克左右莲子15克左右玉竹片10克左右冰糖适量（30克左右）水适量（500克左右...
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广式猪脚姜‼️滋补养颜又好吃😋的做法步骤及图解,美味正宗的广式猪脚姜‼️滋补养颜又好吃😋做法

  • 广式猪脚姜‼️滋补养颜又好吃😋

  • 羲羲妈来广东后，学了很多广式菜谱，虽然广东菜没有辣椒，但同样也有特色！按广东人说法就是，要吃出各种菜式不同的味道，放了辣椒味道重就把食材本身的味道给遮盖掉了。今天，教大家一道广东的地方传统名菜——猪脚姜，也是最具特色的女人滋补食谱。在广东，很多坐月子的女士都喜欢吃猪脚...
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滋润四季清补凉--老广经典养生汤「老广东养生汤系列2」的做法步骤及图解,美味正宗的滋润四季清补凉--老广经典养生汤「老广东养生汤系列2」做法

  • 滋润四季清补凉--老广经典养生汤【老广东养生汤系列2】

  • 又是一款清热下火的靓汤哦！这道【四季清补凉】既能煲成肉汤，又能煮成甜汤！肉汤十分清甜滋润可口！汤料里的玉竹、海底椰片、百合、莲子、山药等，基本都具有清热养阴，润肺降火，清心宁神、生津止渴等的功效。汤水可口，可每日煲一煲，喝上一碗暖汤，但不可当作治病良方哦，生病还是得看医生...
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🐖瘦肉鸡爪炖羊肚菌🐖—广式炖汤❗️滋补养生❗️的做法步骤及图解,美味正宗的🐖瘦肉鸡爪炖羊肚菌🐖—广式炖汤❗️滋补养生❗️做法

  • 🐖瘦肉鸡爪炖羊肚菌🐖—广式炖汤❗️滋补养生❗️

  • 用料瘦肉300g羊肚菌9个（按人数增减）鸡爪4只瑶柱适量桂圆肉适量盐适量🐖瘦肉鸡爪炖羊肚菌🐖—广式炖汤❗️滋补养生❗️的做法用水浸泡羊肚菌，大概20-30分钟后冲洗干净，因为羊肚菌比较多沙。瘦肉切大块，清洗干净，放入炖盅。鸡爪也是清洗好，放入炖盅。瑶柱同样洗干净，另外我还放了几粒...
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养生滋补锅的做法和图解 好吃的养生滋补锅家常做法

  • 养生滋补锅

  • 用料红枣8颗枸杞20粒姜若干片党参5克淮竹5～10克虫草花10克藕片一节切片嫩玉米1根切块鸡半只砍块草果1个香菇随意盐适量鸡精适量鸡肉粉15克养生滋补锅的做法步骤一：将鸡冷水下锅，放生姜去腥，待煮沸打出血沫步骤二：放入事先准备好的藕片，香菇(干的香菇要用开水浸泡)，玉米！盖上盖闷...
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秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪做法

  • 秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪

  • 粥味道鲜美，营养丰富，秋冬食欲不好，建议喝一些养生粥，适合秋冬喝的养生粥有哪些呢，给大家整理一下用料红枣黑米红豆薏米糯米枸杞秋冬滋补养生粥|滋补润肺降噪的做法⭐️紫薯燕麦粥健脾养胃营养⭐️小米红枣花生粥暖宫补血养胃⭐️核桃芝麻牛奶粥清热降火护胃⭐️桂圆莲子粥补血安神，益...
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巨好喝❗️牛奶糯米红黑豆五谷杂粮粥 养生养颜滋补 （冰镇就是港式糖水）的做法步骤及图解,美味正宗的巨好喝❗️牛奶糯米红黑豆五谷杂粮粥 养生养颜滋补 （冰镇就是港式糖水）做法
滋补记·冰糖花胶（北鼎养生壶）的做法步骤及图解,美味正宗的滋补记·冰糖花胶（北鼎养生壶）做法

  • 滋补记·冰糖花胶（北鼎养生壶）

  • 把保养变得简单起来。用料冰糖3克干花胶10克你喜欢的配料随意滋补记·冰糖花胶（北鼎养生壶）的做法花胶剪碎加上冰糖红枣一颗。放入炖盅加水400毫升。选择养生汤。提示音响起。喝汤。小贴士花胶泡发：干花胶泡水6小时以上后，上蒸锅10分钟。继续清水泡发6小时以上，可食。...
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