黄油蘑菇🍄肉沫饭
- 菜谱
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一岁以上的宝宝就可以适当的吃一点黄油。
体重超标,肥胖的宝宝就不要吃黄油了,或者是蛋白过敏牛奶蛋白过敏的就不要吃了。
黄油尝试1~2次即可吃了。
那些喷子说什么脂肪含量高的请绕道这里不欢迎你。
不谈吃的量的说法都叫做耍流氓。😁
💥黄油不建议每天吃或者经常吃,一个月尝试1~2次,改善一下宝宝的口味就可以了,记得要买无添加剂的黄油,不要有香精添加剂色素的,而且要低盐或者无盐的最好。
用料
口蘑 | 2个 |
黄油 | 少许 |
盐 | 少许 |
肉沫 | 一小块 |
米饭 | 适量 |
黄油蘑菇🍄肉沫饭的做法
准备好两个口蘑菇。洗干净备用。
一小块猪瘦肉,拇指大小一小块就够了。放入料理机里边儿,加适当的清水打成肉泥。
这一步我忘记拍图了,一小块肉加20~50毫升的清水,打成肉泥备用。切一小片黄油下来备用。
不需要太多薄薄的一小片就可以了。把口蘑菇搅碎备用。
锅里边烧至5成热,加入黄油。
锅一定不要烧的太烫了,不然黄油加下去会糊掉。黄油化开以后倒入口蘑菇。
炒到口蘑菇有一点出水了就可以了。炒好的口蘑菇,往里边儿倒入开水。
然后加入肉泥,搅拌均匀。
💥大家注意一下,肉泥是不需要炒的,很多妈妈怕肉煮出来会很柴,那么就直接把肉泥倒在水里边搅拌均匀就可以了。锅里面沸腾以后,加入适量的白米饭。
搅拌均匀,加入少许宝宝盐即可。
直到汤汁全部收到白米饭里边儿就可以出锅了。
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