黑豆薏米百合糊
- 菜谱
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五谷杂粮是我们必摄入的好食物哈,个人很喜欢自己在家做,超级简单又卫生,这样做以后外面的豆浆完全看不上了
🌈功效:
降低胆固醇,祛湿养颜
用料
百合 | 20g |
薏米 | 30g |
黑豆 | 30g |
去核红枣 | 4颗 |
冰糖 | 适量 |
黑豆薏米百合糊的做法
小贴士
小白也会做的早餐,早上醒来直接放进料理机,刷个牙换个装刚好可以吃了,又非常营养
简单快手的早餐值得一试
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