灵芝石斛冬麦金钱莲瘦肉汤
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提高机体免疫力、健脾和胃、抗衰老、保护肝脏、清热解毒、消暑解毒、祛痰、通便、延年益寿。金钱莲入肺经和脾经,主要是理气健脾、燥湿化痰。灵芝对脾脏有一定的作用,具有理气化瘀的功效,在临床上常用来治疗神疲乏力、心悸失眠、食欲不振等。
用料
灵芝 | 10克 |
苹果瘦肉 | 300克 |
金钱莲 | 5克 |
石斛 | 6克 |
冬麦 | 6克 |
农夫山泉水 | 2000毫升 |
灵芝石斛冬麦金钱莲瘦肉汤的做法
准备好材料清洗干净倒入炖盅加入200毫升农夫山泉水。
镉水炖1.5小时即可。
加入适量盐即可享受。
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