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西蓝花炒鸡胸-低卡的做法步骤及图解,美味正宗的西蓝花炒鸡胸-低卡做法
西蓝花炒鸡胸-低卡
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用料
西蓝花炒鸡胸-低卡的做法
鸡胸肉切块，生抽，耗油，料酒，淀粉，抓拌均匀
西蓝花掰成小朵，焯水，备用
热油，倒入鸡胸肉，煎至金黄
倒入西蓝花，生抽，黑胡椒调味，翻炒均匀
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