烹调屋素炒三鲜
- 菜谱
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用料
| 胡萝卜 | 半根 |
| 毛豆 | 半碗 |
| 香干 | 3块 |
| 油，盐，生抽，蒜米 | 适量 |
素炒三鲜的做法
切成小丁
![素炒三鲜的做法步骤图，素炒三鲜怎么做好吃 第2张]( "素炒三鲜的做法步骤图，素炒三鲜怎么做好吃 第2张")
这是切好后，忙拍照，都忘了把毛豆米给隔开去焯水，毛豆米要用淡盐水焯一下
![素炒三鲜的做法步骤图，素炒三鲜怎么做好吃 第3张]( "素炒三鲜的做法步骤图，素炒三鲜怎么做好吃 第3张")
油温烧热，放半个蒜米
![素炒三鲜的做法步骤图，素炒三鲜怎么做好吃 第4张]( "素炒三鲜的做法步骤图，素炒三鲜怎么做好吃 第4张")
然后把蔬菜一起倒进去煸炒
![素炒三鲜的做法步骤图，素炒三鲜怎么做好吃 第5张]( "素炒三鲜的做法步骤图，素炒三鲜怎么做好吃 第5张")
放适量的生抽
![素炒三鲜的做法步骤图，素炒三鲜怎么做好吃 第6张]( "素炒三鲜的做法步骤图，素炒三鲜怎么做好吃 第6张")
炒熟就装，盘成熟
![素炒三鲜的做法步骤图，素炒三鲜怎么做好吃 第7张]( "素炒三鲜的做法步骤图，素炒三鲜怎么做好吃 第7张")
OK，减肥人士吃的，想胖加点肉丝炒吧
![素炒三鲜的做法步骤图，素炒三鲜怎么做好吃 第8张]( "素炒三鲜的做法步骤图，素炒三鲜怎么做好吃 第8张")
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用料
| 胡萝卜 | 半根 |
| 毛豆 | 半碗 |
| 香干 | 3块 |
| 油，盐，生抽，蒜米 | 适量 |
素炒三鲜的做法
切成小丁
这是切好后，忙拍照，都忘了把毛豆米给隔开去焯水，毛豆米要用淡盐水焯一下
油温烧热，放半个蒜米
然后把蔬菜一起倒进去煸炒
放适量的生抽
炒熟就装，盘成熟
OK，减肥人士吃的，想胖加点肉丝炒吧
