香菇炒西兰花 菜谱 关注:2.8W次 用料 西兰花 1朵约300克 香菇 3-5朵 蒜 2-3瓣 蚝油 15勺 油 15克 水 20克 虾仁(可省略) 100克 香菇炒西兰花的做法 蒜头放进主锅 5秒速度5打碎 用刮刀把壁上蒜头刮至于锅底,加入15克油3分钟/120℃/速度小勺爆香 西兰花,香菇改刀处理好,也可以自己加虾仁 把食材都放进主锅 加入15克蚝油,20克水 5分钟/蒸汽模式/速度小勺看各家吃的口感,喜欢烂的,可以再加2-3分钟。我家小朋友换牙,我煮了8分钟。 标签: 好吃 香菇炒西兰花 香菇 西兰花 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/m5pg45.html