紅豆莲藕骨头汤

季节性的食材,煲汤非常的清润,清热

用料  

紅豆莲藕骨头汤的做法  

1. 红豆泡一小会,红枣清洗去核

2. 莲藕削皮清洗

3. 骨头焯水清洗备用（烧开水放入焯水）

4. 1、把所有准备好的材料放入汤煲加入水,大火煲开后转小火熬汤约1.5小时就可以了
   
   2、汤好之后把莲藕捞起来切块状,锅里起热油加入猪肉炒熟倒入莲藕一起焖几分钟,加入蚝油酱油盐葱调味
   3、产妇也可以喝这个汤,但是要加入2条干的八爪鱼一起熬汤喝，对于通奶量有好处的噢！