虫草花干贝玉米汤-开胃补肾

干贝又名瑶柱，《本草求原》云其滋真阴，《随息居饮食谱》谓其性温补肾， 综合来看干贝是一味入肾而能阴阳双补的食材。适宜尿频、糖尿病人食用，久病体虚者也适宜，但顿服不宜多。古人云：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”
干贝不仅因其味鲜开胃，它本身就有调理脾胃的功效。
虫草花也是一味阴阳双补的食材，虫草花的发明欲代替昂贵稀有的冬虫夏草，而根据成分分析它俩功效相近，补肺益肾，能温肾阳，又补肺阴，适宜虚喘劳嗽、耳鸣健忘者食用
枸杞也是阴阳双补，入肝肾的芡实、莲子是固精止泻的，所以我们看这个汤的配伍，在阴阳上是非常平衡的，是一款非常平和的补益汤品

用料  

虫草花干贝玉米汤-开胃补肾的做法  

1. 所有材料放锅中煲两小时

小贴士

芡实提前浸泡一晚