鱼丁意面

第一次上传菜谱
没有步骤图
😂

用料  

鱼丁意面的做法  

1. 用盐，姜汁，柠檬汁，酱油，胡椒粉腌制鱼丁15分钟。

2. 将番茄切小丁，锅烧热放入橄榄油，下番茄，炒出汤汁。(同时另起一口锅，烧热水，开锅后煮意面，煮至自己喜欢的硬度)

3. 放入腌制的鱼丁和洋葱，中火稍微翻炒两分钟，加入开水没过鱼丁，放入蚝油，转小火炖。

4. 等待汤汁渐浓变少，将煮好的意面放入搅拌，关火。

5. 烫青菜，摆盘，将面盛出。

6. 搞定啦！

小贴士

我用的是没刺的巴沙鱼，感觉其他鱼也可以的。超级适合减肥的宝宝们吃哦！