【裙带菜蛤蜊汤】健康又美味
- 菜谱
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海带可以促进体内铅的排泄,
海带跟大蒜相结合有排铅解毒的功效。
平时可以多食用。
用料
干裙带菜 | 一块 |
蛤蜊 | 200克 |
蒜 | 2瓣 |
酱油 | 2勺 |
盐/鱼露 | 适量 |
香油 | 1勺 |
【裙带菜蛤蜊汤】健康又美味的做法
蛤蜊清洗
裙带菜泡发
锅中放入适量香油小火炒裙带菜。
加入热水,放酱油,盐/鱼露盖盖中小火五分钟
开盖再放蛤蜊
蛤蜊开口即可,最后放蒜末。出锅
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