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2019.6.3减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的2019.6.3减脂餐做法

2019.6.3减脂餐

2019.6.3减脂餐的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
西红柿 1个
巴沙鱼
白米➕糙米

2019.6.3减脂餐的做法  

  1. 煮米

  2. 西红柿在锅里煮开,去皮。

    2019.6.3减脂餐的做法步骤图 第2张
  3. 鸡蛋打散,进锅炒成金黄色~照片忘记拍了~

  4. 切1/2个成丁煸炒成汁

    2019.6.3减脂餐的做法步骤图 第3张
  5. 在放入剩下的西红柿翻炒。➕鸡蛋炒匀加盐。完成~

    2019.6.3减脂餐的做法步骤图 第4张
  6. 腌制巴沙鱼,➕料,盐即可

    2019.6.3减脂餐的做法步骤图 第5张
  7. 小火慢煎至变色~煎熟即可

    2019.6.3减脂餐的做法步骤图 第6张
  8. 装盘完成了~我还撒了黑芝麻,为了美观~

    2019.6.3减脂餐的做法步骤图 第7张
标签: 减脂餐
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