烹调屋夏至饮食
- 菜谱
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夏至，请你素食。
用料
| 鸡蛋，咸鸭蛋 | |
| 丝瓜，山药 | |
| 百合桑葚银耳 | |
| 茄子 |
夏至饮食的做法
百合桑葚羹，滋养心肾，润肺，止咳，宁心安神
![夏至饮食的做法步骤图，夏至饮食怎么做好吃 第2张]( "夏至饮食的做法步骤图，夏至饮食怎么做好吃 第2张")
丝瓜山药汤，清热解毒、健脾开胃。
![夏至饮食的做法步骤图，夏至饮食怎么做好吃 第3张]( "夏至饮食的做法步骤图，夏至饮食怎么做好吃 第3张")
蒜蒸茄子，清热解毒。
![夏至饮食的做法步骤图，夏至饮食怎么做好吃 第4张]( "夏至饮食的做法步骤图，夏至饮食怎么做好吃 第4张")
赛蟹黄，增强记忆力，提高抵抗力。滋肾健脑，预防贫血的功效。
![夏至饮食的做法步骤图，夏至饮食怎么做好吃 第5张]( "夏至饮食的做法步骤图，夏至饮食怎么做好吃 第5张")
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夏至，请你素食。
用料
| 鸡蛋，咸鸭蛋 | |
| 丝瓜，山药 | |
| 百合桑葚银耳 | |
| 茄子 |
夏至饮食的做法
百合桑葚羹，滋养心肾，润肺，止咳，宁心安神
丝瓜山药汤，清热解毒、健脾开胃。
蒜蒸茄子，清热解毒。
赛蟹黄，增强记忆力，提高抵抗力。滋肾健脑，预防贫血的功效。
