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西兰花虾仁煎饼的做法食谱

简单易学的西兰花虾仁煎饼美食做法

  • 西兰花虾仁煎饼

  • 儿子不喜欢吃蔬菜，我只能变着花样来做。用料西兰花一朵胡萝卜半根鸡蛋一个普通面粉100克盐3克虾仁50克西兰花虾仁煎饼的做法西兰花剪成小朵，加入少许盐，用清水泡一会（这里用到的盐没要求，洒点就可以了，主要是去除农药残渣什么的）胡萝卜削皮切成小块备用洗好的西兰花和胡萝卜放入...
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虾仁西兰花香菇米饼的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁西兰花香菇米饼做法

  • 虾仁西兰花香菇米饼

  • 更多辅食做法收录在微信公众号了，查看更多做法，关注公众号：宝宝辅食这样做用料虾仁西兰花香菇鸡蛋米饭虾仁西兰花香菇米饼的做法鲜虾去壳，用牙签挑去上下虾线煮熟香菇和西兰花洗净，放开水中焯一分钟虾仁、香菇、西兰花切碎，和米粉一起放到碗里，加入一个鸡蛋，搅拌均匀要比较粘稠的...
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虾仁西兰花的做法和图解 好吃的虾仁西兰花家常做法

  • 虾仁西兰花

  • 用料西兰花朵虾仁克胡萝卜面粉食用油盐克胡椒粉虾仁西兰花的做法西兰花不要剪开后泡水，那样会损失营养成分，直接在清水中放入点面粉和盐，西兰花大头冲下竟然五分钟后，菜中的脏东西就被吸附出来了，然后再剪成小朵。最好不要焯水，以保存菜中的可溶性维生素。锅中放入少许油，一点胡...
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培根煎蛋虾仁西兰花荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的培根煎蛋虾仁西兰花荞麦面做法

  • 培根煎蛋虾仁西兰花荞麦面

  • 减脂期间奖励自己吃点碳水结果最后吃不完哈哈用料荞麦面150克西兰花3-4朵虾仁4-5只鸡蛋1只盐0.5勺醋1勺黄豆酱1.5勺培根3-4片橄榄油适量培根煎蛋虾仁西兰花荞麦面的做法1⃣少许橄榄油，煎鸡蛋和培根2⃣烧水煮面，加入西兰花和虾仁3⃣加入黄豆酱➕盐➕醋4⃣捞出面条打底，摆盘完...
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营养早餐 西兰花虾仁饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐 西兰花虾仁饼做法

  • 营养早餐 西兰花虾仁饼

  • 西兰花营养丰富，我常常做西兰花炒虾仁。但是小孩总是把虾仁吃掉后留下一朵朵绿色的菜花🥦。西兰花和虾仁（干虾米也可）打碎做成菜饼儿后就再也不挑食了用料西兰花1大朵虾仁10只（或泡发后的干虾米一饭勺）盐适量鸡蛋3个鸡精适量胡椒粉适量十三香适量葱半根面粉适量营养早餐西兰花...
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西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼做法

  • 西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼

  • 用料西兰花2朵虾仁1克盐1克鸡蛋1个面粉60克水50克洋葱适量胡萝卜适量植物油适量西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼的做法所有蔬菜洗净备用。虾米切碎(根据个人口味，家里宝宝不喜欢所以切碎了他不易吃出来，虾米补钙所以我喜欢放一些。可以根据喜好增加或减少)所有配料切碎。打入一个鸡...
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西兰花虾仁的做法和图解 好吃的西兰花虾仁家常做法

  • 西兰花虾仁

  • 用料干辣椒1个白糖少许蒜末不喜欢吃可以不放西兰花虾仁的做法西兰花烫熟，虾仁开背去虾线烫熟。撒蒜末，一点白糖提鲜。倒上生抽锅烧油，炒菜的量再少点，炸花椒挑出，炸干辣椒，不要太辣的，有香味就行。热油倒在西兰花虾仁上，拌匀即可食用。如不咸可以再撒一点盐。很美味的一道凉菜小...
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西兰花虾仁蛋饼#宝宝餐的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花虾仁蛋饼#宝宝餐做法

  • 西兰花虾仁蛋饼#宝宝餐

  • 没办法，控制不了孩子对饼的热爱，这又是一款让孩子多吃菜的饼～用料西兰花2朵虾仁5个鸡蛋1个面粉50克葱姜末适量柠檬适量盐适量食用油适量西兰花虾仁蛋饼#宝宝餐的做法准备材料：虾去虾线，去皮，西兰花焯水，虾和西兰花切小丁。一个大碗，虾切丁放入姜末柠檬腌制一下去腥，然后把柠檬片拿...
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西兰花炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的西兰花炒虾仁做法

  • 西兰花炒虾仁

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁（大）250g西兰花1棵食用油10g蒜10g料酒5g生抽10g黑胡椒粉1g西兰花炒虾仁的做法西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，倒去盐水后，盖上保鲜膜，用微波炉高火转2分钟。中火将油锅烧热，倒入蒜末，小火煸香，加入虾仁，翻炒变色。然后加入料酒、生...
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西兰花的神仙搭配-西兰花炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花的神仙搭配-西兰花炒虾仁做法

  • 西兰花的神仙搭配-西兰花炒虾仁

  • 用料西兰花半颗虾仁350克料酒3勺葱1根姜3片西兰花的神仙搭配-西兰花炒虾仁的做法虾用葱姜料酒煮熟去腥大虾剥壳去虾线西兰花焯水热锅冷油放入蒜泥炒虾仁和胡萝卜片放入西兰花放盐翻炒出锅...
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西兰花虾仁松饼（煎饼）的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花虾仁松饼（煎饼）做法

  • 西兰花虾仁松饼（煎饼）

  • 二宝八个月了长出了四颗小牙开始给宝宝做能锻炼咀嚼能力的小松饼用料西兰花8朵虾仁4只面粉适量水适量西兰花虾仁松饼（煎饼）的做法虾西兰花清水煮熟8朵西兰花4只虾虾剥皮切块西兰花切块用料理棒打碎碎的程度根据宝宝的咀嚼能力调整加入适量水跟面粉搅拌辅食锅刷一层辅食油，小...
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简单易学的西兰花虾仁饼美食做法

  • 西兰花虾仁饼

  • 用料西兰花3朵虾仁5只鸡蛋1个盐3克黑胡椒1勺面粉100克西兰花虾仁饼的做法西兰花把花的部分切下来，切碎。虾仁切丁，加盐加黑胡椒腌一下。把材料全部搅拌再一起，加盐，搅拌成糊状平底锅加少量油，饼大小按个人喜好煎至两面金黄装盘这个菜，小朋友会喜欢，做的时候也可以和孩子一起，是一...
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西兰花虾仁软香小饼的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花虾仁软香小饼做法

  • 西兰花虾仁软香小饼

  • 家有3岁小娃娃，老母亲研究的软香小饼用料西兰花200克虾仁50克油少许盐少许鸡蛋3个面粉100克西兰花虾仁软香小饼的做法西兰花用盐水浸泡，洗净，搅碎虾仁去壳搅碎，我用的是河虾搅入鸡蛋加入面粉平底锅少油煎至微黄就可以了小贴士虾仁和西兰花🥦大家根据自己的口感增减...
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香煎虾仁配西兰花鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的香煎虾仁配西兰花鸡蛋做法

  • 香煎虾仁配西兰花鸡蛋

  • 今天想做一道虾，然后在下厨房搜到这个香煎虾仁的菜谱，做法用料简单，我喜欢，自己又搭配了西兰花和鸡蛋。用料西兰花10朵鸡蛋2个虾仁10只黄油5克食用油30克盐适量黑胡椒适量香葱6根香煎虾仁配西兰花鸡蛋的做法虾洗净，去头，去皮，用厨房纸巾吸干水份。西兰花切成大小均匀10朵左右，放...
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宝宝辅食：西兰花虾仁饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：西兰花虾仁饼做法

  • 宝宝辅食：西兰花虾仁饼

  • 用料西兰花胡萝卜鸡蛋1个虾仁3个淀粉2勺盐适量鲜菇粉适量香油适量葱花适量宝宝辅食：西兰花虾仁饼的做法胡萝卜、西兰花洗净焯水。虾仁洗净去虾线。用柠檬腌一会去腥。虾仁切碎，剁成泥。蔬菜焯水后同样剁碎。放进碗里。打一个鸡蛋、放入葱花、盐、鲜菇粉、香油来调味，搅拌均...
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虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁做法

  • 虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁

  • 一虾两吃，赶紧动手做做看！用料虾仁350g黄金针菇300g西兰花2颗胡萝卜3根玉米粒200g面粉100g鸡蛋2颗水150g盐5g油适量小番茄4颗虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁的做法拿出一半虾仁切碎做蔬菜饼。还有一半虾仁切半做西兰花炒虾仁。金针菇切根洗净后切段。西兰花切成小朵洗净。胡...
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让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！的做法步骤及图解,美味正宗的让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！做法

  • 让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！

  • 用料西蓝花一个,虾仁,胡萝卜小半个,葱,姜,蒜,生抽,蚝油,淀粉料酒让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！的做法西蓝花掰小朵,胡萝卜切片,葱姜蒜切好备用虾剥去壳洗净，加一勺料酒,一勺生抽,半勺淀粉,腌制10分钟锅里倒两大碗水,水开后,加一点盐,一点油,把胡萝卜西蓝花焯水一分钟左右...
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西兰花煎饼的做法和图解 好吃的西兰花煎饼家常做法

  • 西兰花煎饼

  • 下雨天，把冰箱的食材使用到精致吧！用料西兰花半朵鸡蛋2个面粉50克盐适量西兰花煎饼的做法西兰花切碎就可以了打入两个鸡蛋搅拌均匀再加入面粉搅拌均匀，加入适量的盐，我觉得有点味道好吃。煎鸡蛋的小锅终于派上了别的用场，倒入适量的油把面糊倒进去，小火慢慢煎，金黄翻面两面煎至...
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简单易学的虾仁西兰花蛋煎饼美食做法

  • 虾仁西兰花蛋煎饼

  • 麦吉一阶段，变着法吃肉，上下两个是配菜中间的是正主用料鸡蛋一只虾仁150g西兰花50g盐适量黑胡椒适量虾仁西兰花蛋煎饼的做法虾仁去虾线，西兰花切小朵，下水焯一下虾仁切碎，西兰花切碎，打鸡蛋进去搅拌均匀加入盐和黑胡椒粉，不粘锅热油，煎小块，两面金黄色出锅小贴士不需要太强求配方，...
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西兰花胡萝卜虾仁鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花胡萝卜虾仁鸡蛋饼做法

  • 西兰花胡萝卜虾仁鸡蛋饼

  • 用料西兰花1颗鸡蛋3个胡萝卜1根虾仁3只面粉2勺盐适量鸡精适量火腿肠2根（小根的）西兰花胡萝卜虾仁鸡蛋饼的做法忘记拍照了。发现家里有颗发黄的西兰花和发软的胡萝卜，所以拿来剁吧剁吧。西兰花在盐水中浸泡，可以洗干洗。然后把西兰花小朵放进开水中煮一分钟，期间放点盐和几滴油...
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西兰花西红柿🍅虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花西红柿🍅虾仁做法

  • 西兰花西红柿🍅虾仁

  • 要买农村自然栽培的西红柿🍅，就是丑丑的，可能歪瓜裂枣有疤痕的。有青绿色不要紧，放软了就可以炒出西红柿汁。用料虾仁250克西红柿2个西兰花一朵料酒1勺（约10毫升）淀粉1勺味极鲜1勺盐5克西兰花西红柿🍅虾仁的做法西兰花改小朵后焯水。焯的水不要倒掉，西红柿开十一刀，直接用来烫西...
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简单易学的虾仁西兰花饼美食做法

  • 虾仁西兰花饼

  • 用料西兰花2朵虾8只盐2克油适量克虾仁西兰花饼的做法七八颗虾西兰花花焯水，只要花一两朵#努力工作，用心生活[微笑]#分享篇：西兰花虾仁饼1.虾去头去皮去虾线，上下虾线都去掉，大约需要七八只虾，西兰花焯水，只取花的部分[呲牙]2.用刀把虾仁🍤剁成虾泥(不建议用料理机打，会破坏肉质之...
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花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁做法

  • 花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁

  • 用料虾仁克盐克油克花椰菜1大只花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁的做法蒜切末、姜切片这次的虾仁是虾干...因为我买不起虾仁，哈哈哈哈哈哈～～虾干去皮、去掉虾线，泡在水里由于虾比较少，所以撕碎了，显得肉多。哈哈哈～花椰菜切小段，盐水中泡着水煮沸之后，放入花椰菜焯水1-2分钟即可，盛出在盘...
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铸铁锅版虾仁西兰花杂蔬煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的铸铁锅版虾仁西兰花杂蔬煎蛋做法

  • 铸铁锅版虾仁西兰花杂蔬煎蛋

  • 作为一个不想放弃美食的减脂党，快手晚餐，蔬菜蛋白质都有了，再加一个玉米或全麦面包就行用料虾仁4-5个西兰花六七朵盐适量黑胡椒适量罗勒叶欧芹碎适量杂蔬一把鸡蛋一个铸铁锅版虾仁西兰花杂蔬煎蛋的做法虾仁对半剪开，会显得比较多，料酒，淀粉腌制一会铸铁锅倒油，可以先将杂蔬虾仁...
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西兰花虾饼的做法和图解 好吃的西兰花虾饼家常做法

  • 西兰花虾饼

  • 每一个心中有爱的妈妈，都会把厨房当成施展母爱的地方。辅食的喂养过程，不是强迫宝宝去吃他/她不愿意吃的饭，而是用心制作出孩子喜欢吃的美食，让宝宝用心感受食物，享受食物带给他们的快乐和变化。再简单的食材，都汇聚了妈妈对宝宝的爱。今天分享的这道「西兰花虾饼」只采用了西...
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