黑芝麻果干红豆包补铁餐 菜谱 关注：1.1W次 用料 红豆 200g 熟黑芝麻 2大勺 红枣 10个 桂圆肉 2勺 葡萄干 2勺 面粉 300g 酵母 黑芝麻果干红豆包补铁餐的做法 将红豆洗净，煮软，压成红豆馅；黑芝麻打碎，红枣洗净，去核切碎，桂圆肉和葡萄干洗净后切碎 将芝麻碎、红枣碎、桂圆肉和葡萄干一同放入红豆馅拌匀制成馅。面粉中加酵母和适量水和成面，发酵 将发酵好的面团搓成长条，摘成剂子，擀成包子皮，包入馅料制成大馅肉豆包，入锅蒸熟 标签： 果干 补铁 黑芝麻 豆包 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/6ydxk1.html
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