苦瓜清汤 菜谱 关注:3.05W次 将苦瓜外层瓜肉削出做汤,又清又甘,沁人心脾。 用料 苦瓜 根 苦瓜清汤的做法 把苦瓜的外层瓜肉用削皮刀一层一层削出,直至见到白色的瓤层为止,然后,将削出的瓜肉加一点盐腌10分钟备用。用盐腌出水份,可以让瓜肉变软,减少苦味,减少烹制时间,使瓜肉保持青翠。 削去外层瓜肉剩下的瓜瓤。 其他配料,可以是鱼丸、牛肉丸、尤鱼、牛肉等等。 一点油、一点火,把一点蒜爆香,只留一点油。苦瓜汤不吸油,油宜少不宜多。 加水,煮开到鱼丸开始发涨,捞出拍蒜,调入一点塘、鸡精胡椒粉。 放入苦瓜,煮开即可。苦瓜的水份,可挤干,也可不挤干,看个人喜好苦还是不苦。 完成装盘。 标签: 苦瓜 清汤 苦瓜清汤 好吃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/632w7k.html