陈皮石斛鸭汤(夏季炖汤)
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天气一热 ,干燥 。大人孩子都容易上火 喉咙痛!这个汤 滋阴清热、健脾养胃 、增强免疫力,尤其夏天以及湿热体质 尤为合适,口腔溃疡 口舌干燥 都可以经常喝!口感很不错!👍
用料
鸭 | 半只 |
姜 | 2片 |
陈皮 | 适量 |
石斛 | 适量 |
陈皮石斛鸭汤(夏季炖汤)的做法
鸭肉焯水 3分钟去腥 去浮沫,加入石斛 陈皮 ,下锅炖2小时,起锅加入少许盐即可!(10年老陈皮效果更佳!)
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