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夏季的做法食谱

夏季补肾食疗–核桃壳煮鸡蛋好吃的烹饪方法 夏季补肾食疗–核桃壳煮鸡蛋的地道做法和步骤

  • 夏季补肾食疗–核桃壳煮鸡蛋

  • 有不少人不喜欢夏天，夏季容易出汗，吃个饭就全身湿透，出去走几步就累的气喘吁吁。包括孩子尿床，手摸起来很软等，都是肾虚的表现。最适合夏季吃的养肾食疗方法，全家都能吃的养肾食疗–核桃壳煮鸡蛋。建议大家用电饭锅做，凉水锅里放核桃壳，水烧开后加入鸡蛋，可以一次多放一些多吃几天...
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简单易学的夏季低脂凉拌菜美食做法

  • 夏季低脂凉拌菜

  • 用料菜瓜200克香菜2根虾仁130克橄榄油5克柠檬🍋2片生抽2克蒸鱼豉油2克苹果醋2勺夏季低脂凉拌菜的做法菜瓜切片，香菜切碎，柠檬去籽，挤出柠檬汁，虾仁蒸熟剥皮放入橄榄油，生抽，蒸鱼豉油，苹果醋这道菜的精髓就是多放香菜和醋，喜欢吃辣的可以放小米椒小贴士炎热的夏天，没有胃口，这道菜真...
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夏季美食绿豆小凉粉的做法步骤及图解,美味正宗的夏季美食绿豆小凉粉做法

  • 夏季美食绿豆小凉粉

  • 炎炎夏日，来碗小凉粉。那叫一个爽歪歪啊！用料绿豆淀粉一碗水六碗香菜随意黄瓜随意辣油少许夏季美食绿豆小凉粉的做法绿豆凉粉做法：1.先把绿豆淀粉放入碗内加水搅成糊，水粉按1碗粉：1碗水的比例调糊。（记住用凉水调糊）2.另外把5碗凉水放在锅里，最好用厚底锅，传热慢，不宜糊锅底，3.开中...
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夏季酸奶的做法和图解 好吃的夏季酸奶家常做法

  • 夏季酸奶

  • 这是我爸爸教给我的，他是一个五星级酒店的行政总厨，适合夏季，非常简单用料227ml（君乐宝）4袋君乐宝风味酸奶8盒保鲜膜蜂蜜自取夏季酸奶的做法盆里要一滴水都没有把所有材料（除了蜂蜜）都倒进盆里.然后用筷子搅匀（也是没水的，一点都不行）然后，盖上保鲜膜，在夏日（最好是伏天）放到阳台上，一天...
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彩椒笋干丝，夏季减脂菜的做法步骤及图解,美味正宗的彩椒笋干丝，夏季减脂菜做法

  • 彩椒笋干丝，夏季减脂菜

  • 用料笋干150克红绿椒各1个生抽半勺醋少许油适量彩椒笋干丝，夏季减脂菜的做法材料准备:笋干150克红绿椒各1个生抽半勺醋少许油适量笋干提前浸泡，待软后撕成细丝，继续浸泡至淡味。彩椒切丝。热锅冷油，倒入笋干丝，翻炒均匀，加生抽，翻炒3分钟，加彩椒丝，翻炒几下，加少许醋，翻炒均匀，出锅装...
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紫薯苦瓜：夏季好凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯苦瓜：夏季好凉菜做法

  • 紫薯苦瓜：夏季好凉菜

  • 一直不喜欢吃苦瓜，但是夏天它又是清火减肥的好食材，今天配合了紫薯，漂亮的色彩，点里面一点点能忍受的苦，今天的晚餐就是它了！用料苦瓜1根紫薯3－4个蜂蜜5毫升牛奶30毫升紫薯苦瓜：夏季好凉菜的做法原料苦瓜去掉两个尖，切成一厘米厚的圈。用小刀剜去中间的籽和筋膜。苦瓜圈入开水中焯...
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夏季好吃健康冰冰冻的做法步骤及图解,美味正宗的夏季好吃健康冰冰冻做法

  • 夏季好吃健康冰冰冻

  • 夏天来临，总想有一款凉爽食品降降温，冰淇淋怕热量高，试试diy香蕉蜜豆冰冰冻吧用料香蕉五根蜜豆少许牛奶少许夏季好吃健康冰冰冻的做法这款美食很简单就把香蕉捣成泥第一步就完成了香蕉的数量根据自己的喜好或吃的人数或增或减加入少许牛奶我没精确多少克能和香蕉泥正好完美...
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夏季·凉菜的做法和图解 好吃的夏季·凉菜家常做法

  • 夏季·凉菜

  • 用料苦苣半颗黄瓜1根蒜🧄适量生姜适量小米辣3个盐克生抽适量陈醋适量香油半勺夏季·凉菜的做法1、蒜：小米辣：生姜=2:2:12、洗净，切成细丁1、黄瓜切小段，菜刀拍开2、苦苣切段1、热锅热油，姜蒜辣椒入锅中小火爆香，避免糊锅；2、加入生抽、陈醋（生抽：陈醋=2:1）✅可以根据自己的口味适当...
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夏季晚餐的做法和图解 好吃的夏季晚餐家常做法

  • 夏季晚餐

  • 前两天天气还降温，突然又转换到了夏天模式，来一个两人份的清淡晚餐。用料鸡腿3只土豆1个青辣椒1西兰花1朵丝瓜1根夏季晚餐的做法蒜蓉西兰花蛤蜊丝瓜汤：丝瓜、蛤蜊、瘦肉、海鲜菇。用冷水放了姜片把蛤蜊煮开口取肉，把汤浮沫去掉，留汤备用。热锅下油，翻炒肉片，海鲜菇，下蛤蜊汤，滚开...
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简单易学的夏季必备酸梅汤美食做法

  • 夏季必备酸梅汤

  • 老公说比西安花奶奶酸梅汤好喝用料乌梅30g陈皮10g冰糖山楂桂花夏季必备酸梅汤的做法山楂，乌梅，陈皮混合浸泡一会将浸泡后的材料倒入电压力锅加水熬2个小时以上，出锅后加冰糖和干桂花小贴士有新鲜山楂更好，喜欢酸点就多放山楂，不喜欢可少放点...
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夏季限定あ南瓜花漾的做法步骤及图解,美味正宗的夏季限定あ南瓜花漾做法

  • 夏季限定あ南瓜花漾

  • 用料南瓜花一把水豆腐一塊猪肉500g蔥花50g鸡蛋一個料酒半勺生抽一湯勺食用鹽一勺夏季限定あ南瓜花漾的做法將豬肉剁成肉末➕半勺料酒➕生抽➕鸡蛋搅拌均匀醃製十分鐘切好蔥花備用將水豆腐壓成泥處理南瓜花：1將花蕊輕輕取出（注意不要弄破南瓜花辦影響包餡）2将南瓜藤拔丝拔得...
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简单易学的夏季黄瓜特饮美食做法

  • 夏季黄瓜特饮

  • 用料黄花一根蜂蜜一勺夏季黄瓜特饮的做法黄瓜削成薄片加蜂蜜，我家的蜂蜜还有小蜜蜂在做窝，是不是很原生态，要问此蜜哪里有，淘宝没得买！冰进冰箱小贴士米其林麻麻早餐发布会：（黄瓜特饮)论一只瓶子的新造型。1，黄花削成薄片2，加水加蜂蜜3，放入冰箱这只妖娆的瓶子是今夏的最爱，速速买去...
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『粉蒸排骨』——夏季也爱下厨房的做法步骤及图解,美味正宗的『粉蒸排骨』——夏季也爱下厨房做法

  • 『粉蒸排骨』——夏季也爱下厨房

  • 夏日炎炎，下厨房开始变得有些困难，经常饭做好了，人也饱了，所以煎炒烹炸能免则免。逛超市时正好看见四川的蒸肉米粉，用它来蒸个排骨，不仅能饱口福之欲，还不用在厨房忍受高温和油烟的熏烤，这样一举多得的事情，身为吃货绝对不会放过，赶紧买好原材料，回家蒸起来。用料肋排250g蒸肉米粉10...
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夏季甜品吃撒呦？宫廷点心给小主备好啦！白芸豆卷的做法步骤及图解,美味正宗的夏季甜品吃撒呦？宫廷点心给小主备好啦！白芸豆卷做法

  • 夏季甜品吃撒呦？宫廷点心给小主备好啦！白芸豆卷

  • 外面卖的点心，高油高糖还有各种添加剂不说，小心把孩子吃成了小胖墩。做了妈妈就要十项全能，点心也要自己做。最最重要的是真正零添加，好吃又健康，随时给宝宝补充能量。用料白芸豆200g红小豆100g冰糖适量夏季甜品吃撒呦？宫廷点心给小主备好啦！白芸豆卷的做法制作原理如图➀红小豆...
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法国米其林夏季芒果球形甜品配方和制作的做法步骤及图解,美味正宗的法国米其林夏季芒果球形甜品配方和制作做法

  • 法国米其林夏季芒果球形甜品配方和制作

  • 用料焦糖奶油砂糖95克全脂牛奶270克香草豆适量黄蛋43克玉米粉20克黄油110克海盐1克明胶1张芒果慕斯芒果原浆350克香草荚适量红糖30克明胶5g淡奶油200克钻石塔皮面粉130克黄油95克海盐1.5克糖粉75克香草荚½芒果百香果淋面芒果原浆380克百香果原浆55克砂糖110克果胶NH10克...
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夏季清凉饮品--樱桃雪碧的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清凉饮品--樱桃雪碧做法

  • 夏季清凉饮品--樱桃雪碧

  • 这属于我自己的突发奇想，网购的山东大樱桃一下子也吃不完，就想到了这个。用料七喜适量山东大樱桃适量雪碧适量夏季清凉饮品--樱桃雪碧的做法将樱桃洗净，放进平时用来冻冰块的格子，一个格子一个选择七喜或者雪碧（看个人喜好）倒入格子里面，和樱桃一起冻成樱桃冰块炎热时，取出樱桃冰...
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夏季腌制版咸干鲫鱼的做法步骤及图解,美味正宗的夏季腌制版咸干鲫鱼做法

  • 夏季腌制版咸干鲫鱼

  • 怀念过年时妈妈做的咸鱼，一小块就可以吃几碗饭，刚好老公丛河里打了很多鱼吃不完就用来做咸鱼，味道竟然和过年的一个味用料鱼盐夏季腌制版咸干鲫鱼的做法将鱼丛背部剖开洗净沥干放入盐适量，不可以太淡，喜欢花椒的也可以放些，腌制半小时后，放入阳光下爆晒至干即可晒好后，洗净摆盘，上...
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夏季自己动手做雪糕---家庭自制牛奶雪糕的做法步骤及图解,美味正宗的夏季自己动手做雪糕---家庭自制牛奶雪糕做法

  • 夏季自己动手做雪糕---家庭自制牛奶雪糕

  • 很久很久我都没买过雪糕了，这样的东西在我家基本上是属于禁吃的，大品牌商家生产的雪糕还可以吃几个，一些没有名气甚至连听都没听说过的小作坊做出来的雪糕冰棍完全被封杀。不是味道不好，实在是因为一根小小的雪糕中添加了太多我们不知道的东西了，肠胃不好的人一吃就拉肚子。前...
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苦瓜菊花粥(夏季)的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜菊花粥(夏季)做法

  • 苦瓜菊花粥(夏季)

  • 苦瓜有一种独特的苦味，能抑制过度兴奋的体温中枢，可清热解毒、清心明目。菊花性凉而味甘苦，具有清热疏风的功效。此粥可清暑热，有中暑烦渴症状的人不妨多吃些。用料苦瓜大米菊花苦瓜菊花粥(夏季)的做法将大米和菊花洗净入锅煮至水开。把苦瓜去瓤切成块后，同冰糖一起加入锅内，用...
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夏季清爽极简酱拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清爽极简酱拌菜做法

  • 夏季清爽极简酱拌菜

  • 炎炎夏日，不爱吃饭？那是因为你没吃过这款极简酱拌菜～用料黄瓜1根生菜3片小葱5根苦菊1把球形生菜3片绿茄子1个土豆1个蒜5瓣黄豆酱2勺夏季清爽极简酱拌菜的做法茄子、土豆，蒸熟了晾凉，掰成段，其他蔬菜撕或切成段，蒜切末放入两勺黄豆酱和蒜末搅拌均匀即可...
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夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤做法

  • 夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤

  • 孔雀可以吃么？这个是经过人工驯养的孔雀可以吃。由于，孔雀肉的脂肪含量极低，有滋阴清热的功效，平肝熄风，软坚散结，排毒之功效。而铁皮枫斗是由铁皮石斛鲜条加工而成，被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老。同时，还能有效抑制肿瘤，改...
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夏季心情的做法和图解 好吃的夏季心情家常做法

  • 夏季心情

  • 用料水晶糕粉5克樱桃1个金丝1根砂糖50克糖浆250克水500克装饰叶1片夏季心情的做法将水晶糕粉和砂糖放入双层盆中，混合搅拌均匀加入清水，煮至沸腾呈透明状加入糖浆，继续煮沸至透明状将做好的水晶糕浆倒入套好保鲜膜的模具中放入一个新鲜樱桃，将口收成一把用金丝将口扎紧将其放...
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简单易学的夏季火龙果炒鱼丸美食做法

  • 夏季火龙果炒鱼丸

  • 用料火龙果1个鱼丸适量西兰花1颗香菇适量青椒1个红椒1个盐适量夏季火龙果炒鱼丸的做法火龙果，青椒、红椒洗净切丁，西兰花洗净掰小朵，香菇对半切成丁鱼丸、西兰花入水汆熟，捞出备用锅内放油，下入鱼丸、青、红椒丁，香菇丁以及西兰花炒，最后放入火龙果丁，加入适量盐翻炒均匀即可出锅...
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苦瓜薏米粥(夏季)的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜薏米粥(夏季)做法

  • 苦瓜薏米粥(夏季)

  • 苦瓜是很好的凉性食物，具有清热解毒的功效，而薏米可以很好地祛脾湿，二者一同熬制，有清热祛湿之功效。用料苦瓜15g薏米60g苦瓜薏米粥(夏季)的做法苦瓜和薏米一起熬制即可。...
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夏季凉豆花（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的夏季凉豆花（简易版）做法

  • 夏季凉豆花（简易版）

  • 炎热的夏季没有食欲，一盒普通的内酯豆腐，冰冰凉凉瞬间食欲大开。当餐前小菜，酌酒下发饭，或是减肥的女生，直接吃它就可以当晚餐啦！用料内酯豆腐（冰镇）一盒自制肉酱适量小葱适量香菜适量辣椒油（酱）适量夏季凉豆花（简易版）的做法豆腐冰镇过，急的可以放冷冻室肉酱是老妈炒的，随便你当地喜欢...
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