烹调屋敖夜、睡眠不好，养养肝吧。花旗参养肝草鸡汤
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养肝草的好处有护肝养肝，降脂降糖、软化血管、疏肝理气、清热解毒。
补而不燥更是它的特点
配上石斛有清肝明目的作用
用料
| 鸡肉 | 半只 |
| 花旗参 | 适量 |
| 石斛 | 12粒 |
| 养肝草 | 2扎（10克） |
敖夜、睡眠不好，养养肝吧。花旗参养肝草鸡汤的做法
煲汤的所需材料：鸡肉、石斛、花旗参、养肝草。2~3人量
![敖夜、睡眠不好，养养肝吧。花旗参养肝草鸡汤的做法步骤图 第2张]( "敖夜、睡眠不好，养养肝吧。花旗参养肝草鸡汤的做法步骤图 第2张")
将鸡肉焯水后后所有材料放入沙锅中。
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大火煮开后转小火煲一小时加入盐调味就可以啦！
![敖夜、睡眠不好，养养肝吧。花旗参养肝草鸡汤的做法步骤图 第4张]( "敖夜、睡眠不好，养养肝吧。花旗参养肝草鸡汤的做法步骤图 第4张")
美味有营养的汤开吃啦
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